Filet z kurczaka grillowany: ile kalorii w 100 g

Filet z kurczaka grillowany to popularny wybór wśród osób dbających o zdrową dietę. W 100 g takiego filetu znajdziesz 165 kcal, co czyni go sycącym, a jednocześnie niskokalorycznym źródłem białka.

Produkt (100 g)	kcal	Białko	Węglowodany	Tłuszcz	Błonnik
Filet z kurczaka grillowany	165	26,6	0	5,7	–

Dlaczego warto wybierać filet z kurczaka?

Filet z kurczaka jest bogaty w białko, co czyni go doskonałym składnikiem diety dla osób aktywnych. Zawiera aż 26,6 g białka w 100 g, co wspiera regenerację mięśni po treningach.

Jakie są wartości odżywcze filetu z kurczaka?

Wartości odżywcze grillowanego filetu z kurczaka są bardzo korzystne. Oprócz wysokiej zawartości białka, zawiera on tylko 5,7 g tłuszczu i 0 g węglowodanów, co czyni go idealnym wyborem w diecie niskowęglowodanowej.

Jak przygotować filet z kurczaka na grillu?

Grillowanie filetu z kurczaka jest proste i szybkie. Wystarczy przyprawić go ulubionymi ziołami, a następnie grillować przez kilka minut z każdej strony, aż osiągnie odpowiednią temperaturę. Dzięki temu zachowasz jego soczystość i smak.

Jak śledzić wartości odżywcze posiłków?

Warto korzystać z aplikacji Nutrola, która umożliwia łatwe zapisywanie posiłków poprzez zdjęcia lub skanowanie kodów kreskowych. Dzięki temu masz pełną kontrolę nad swoją dietą.

Podsumowanie

Filet z kurczaka grillowany to wartościowy produkt, który dostarcza dużo białka przy niskiej kaloryczności. Jego wszechstronność sprawia, że świetnie sprawdzi się w wielu potrawach, od sałatek po dania główne. Warto włączyć go do swojej diety, zwłaszcza jeśli zależy Ci na zdrowym odżywianiu.