Batom
Owies ziarno: kalorie i wartości odżywcze
Owies ziarno (Batom) ma 361 kcal na 100 gramów, a w porcji (100 g) około 361 kcal. W 100 gramach jest 13 g białka, 56 g węglowodanów i 7,1 g tłuszczu.
| Wartość odżywcza | 100 g | porcja (100 g) |
|---|---|---|
| Energia | 361 kcal | 361 kcal |
| Białko | 13 g | 13 g |
| Węglowodany | 56 g | 56 g |
| w tym cukry | 1,5 g | 1,5 g |
| Błonnik | 11 g | 11 g |
| Tłuszcz | 7,1 g | 7,1 g |
Kod kreskowy (EAN): 5907709953192
Źródło: Open Food Facts, licencja ODbL. Wartości mają charakter orientacyjny i mogą się zmieniać. Zawsze sprawdzaj opakowanie. Źródła.