Krukam
Mąka gryczana: kalorie i wartości odżywcze
Mąka gryczana (Krukam) ma 336 kcal na 100 gramów, a w porcji (100 g) około 336 kcal. W 100 gramach jest 12,6 g białka, 69,3 g węglowodanów i 3,1 g tłuszczu.
| Wartość odżywcza | 100 g | porcja (100 g) |
|---|---|---|
| Energia | 336 kcal | 336 kcal |
| Białko | 12,6 g | 12,6 g |
| Węglowodany | 69,3 g | 69,3 g |
| w tym cukry | 0,7 g | 0,7 g |
| Błonnik | 5,9 g | 5,9 g |
| Tłuszcz | 3,1 g | 3,1 g |
Kod kreskowy (EAN): 5902270351774
Źródło: Open Food Facts, licencja ODbL. Wartości mają charakter orientacyjny i mogą się zmieniać. Zawsze sprawdzaj opakowanie. Źródła.