Zupa krem z dyni: kalorie i wartości odżywcze
Zupa krem z dyni: około 46 kcal na 100 g. Do tego 1 g białka, 5,4 g węglowodanów i 2,7 g tłuszczu.
Wartości odżywcze (na 100 g)
| Energia | 46 kcal |
|---|---|
| Białko | 1 g |
| Węglowodany | 5,4 g |
| Tłuszcz | 2,7 g |
Z czego to wyliczyliśmy
Typowy przepis domowy. Wartości powyżej to suma składników przeliczona na 100 g gotowej potrawy.
| dynia | 900 g |
|---|---|
| woda | 700 g |
| śmietana 18% | 100 g |
| cebula | 80 g |
| masło | 20 g |
Porównaj z innymi produktami z tej grupy
| Produkt | kcal / 100 g | Białko |
|---|---|---|
| Zupa krem z dyni | 46 | 1 g |
| Gęsta zupa warzywna (konserwowa, gotowa do podania) | 39 | 1,1 g |
| Zupa z makaronem i kurczakiem z kawałkami mięsa | 41 | 3,1 g |
| Flaki wołowe | 47 | 5,4 g |
| Zupa pomidorowa z ryżem (z puszki) | 47 | 0,8 g |
| Zupa krem z kurczaka (gotowa) | 48 | 1,4 g |
| Zupa pomidorowa bisque (z puszki) | 50 | 0,9 g |
Cała grupa jako tabela porównawcza: Dania i zupy.
Źródło i metoda
To danie przygotowywane w domu, więc nie ma go w żadnej tabeli wartości odżywczych. Wartości wyliczyła Nutrola na podstawie przepisu podanego wyżej: dla każdego składnika użyto zmierzonych wartości (USDA dla produktów podstawowych, mediana deklaracji producentów z polskiego rynku dla produktów takich jak twaróg, kiełbasa czy śmietana), a sumę przeliczono na 100 g gotowej potrawy. Proporcje w przepisie są typowe dla kuchni domowej, więc Twoja wersja może się różnić.
Zaktualizowano: 2026-08-10. Wartości mają charakter orientacyjny, wpływ mają odmiana, pochodzenie i sposób przygotowania. Źródła i licencje · Otwarte dane (JSON)
Najczęstsze pytania
Zupa krem z dyni: ile kalorii w 100 g?
W 100 g jest około 46 kcal. To mniej niż przeciętnie w grupie „Dania i zupy" (mediana 62 kcal na 100 g).
Zupa krem z dyni: ile białka, węglowodanów i tłuszczu?
W 100 g jest 1 g białka, 5,4 g węglowodanów i 2,7 g tłuszczu. Najwięcej energii pochodzi z tłuszczu (około 49%).
Co ma mniej kalorii: Zupa krem z dyni czy Zupa warzywna na bulionie wołowym (z puszki)?
Mniej kalorii ma Zupa warzywna na bulionie wołowym (z puszki): 33 kcal na 100 g, wobec 46 kcal (Zupa krem z dyni). Różnica to 13 kcal na 100 g, czyli około 39% więcej.
Zupa krem z dyni: skąd pochodzą te wartości odżywcze?
To danie domowe, więc nie ma go w tabelach wartości odżywczych. Wartości wyliczyła Nutrola z typowego przepisu: dla każdego składnika użyto zmierzonych wartości, a sumę przeliczono na 100 g gotowej potrawy. Skład przepisu jest podany na tej stronie.