Sok z białego grejpfruta: kalorie i wartości odżywcze
Sok z białego grejpfruta: około 39 kcal na 100 g. Do tego 0,5 g białka, 9,2 g węglowodanów i 0,1 g tłuszczu.
Wartości odżywcze (na 100 g)
| Energia | 39 kcal |
|---|---|
| Białko | 0,5 g |
| Węglowodany | 9,2 g |
| w tym cukry | 9,1 g |
| Błonnik | 0,1 g |
| Tłuszcz | 0,1 g |
| w tym nasycone | 0 g |
Porównaj z innymi produktami z tej grupy
| Produkt | kcal / 100 g | Białko |
|---|---|---|
| Sok z białego grejpfruta | 39 | 0,5 g |
| Bezalkoholowy napój słodowy | 37 | 0,2 g |
| Cola (gazowana, fast food) | 37 | 0,1 g |
| Herbata czarna bezkofeinowa | 38 | 0 g |
| Słodzone mleko migdałowe waniliowe | 38 | 0,4 g |
| Lemoniada (gotowa) | 40 | 0,1 g |
| Napój słodowy | 40 | 0,4 g |
Cała grupa jako tabela porównawcza: Napoje.
Źródło i metoda
Wartości odżywcze pochodzą ze źródła USDA FoodData Central (SR Legacy i Foundation Foods) (U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service), udostępnionego na licencji domena publiczna (dzieło rządu USA). Wartości podano na 100 g i zaokrąglono. Wydawca danych nie brał udziału w tworzeniu tej strony.
To są amerykańskie dane referencyjne (USDA), a nie polska tabela wartości odżywczych. Polskie nazwy produktów są tłumaczeniem maszynowym opisów USDA i mogą brzmieć nienaturalnie. Wartości dla produktów podstawowych, takich jak surowe warzywa, owoce czy mięso, są porównywalne między krajami, ale konkretne wyroby dostępne w Polsce mogą się różnić.
Zaktualizowano: 2026-08-10. Wartości mają charakter orientacyjny, wpływ mają odmiana, pochodzenie i sposób przygotowania. Źródła i licencje · Otwarte dane (JSON)
Najczęstsze pytania
Sok z białego grejpfruta: ile kalorii w 100 g?
W 100 g jest około 39 kcal. To mniej niż przeciętnie w grupie „Napoje" (mediana 49 kcal na 100 g).
Sok z białego grejpfruta: ile białka, węglowodanów i tłuszczu?
W 100 g jest 0,5 g białka, 9,2 g węglowodanów i 0,1 g tłuszczu. Najwięcej energii pochodzi z węglowodanów (około 93%).
Co ma mniej kalorii: Sok z białego grejpfruta czy Piwo lekkie?
Mniej kalorii ma Piwo lekkie: 29 kcal na 100 g, wobec 39 kcal (Sok z białego grejpfruta). Różnica to 10 kcal na 100 g, czyli około 34% więcej.
Sok z białego grejpfruta: skąd pochodzą te wartości odżywcze?
Wartości pochodzą z bazy USDA FoodData Central (domena publiczna). Polska nazwa jest tłumaczeniem opisu USDA. Wartości podano na 100 g i zaokrąglono.