Bezglutenowy biały chleb: kalorie i wartości odżywcze
Bezglutenowy biały chleb: około 320 kcal na 100 g. Do tego 3,1 g białka, 52,8 g węglowodanów i 10,7 g tłuszczu.
Wartości odżywcze (na 100 g)
| Energia | 320 kcal |
|---|---|
| Białko | 3,1 g |
| Węglowodany | 52,8 g |
| w tym cukry | 8,4 g |
| Błonnik | 3,5 g |
| Tłuszcz | 10,7 g |
| w tym nasycone | 0,3 g |
Porównaj z innymi produktami z tej grupy
| Produkt | kcal / 100 g | Białko |
|---|---|---|
| Bezglutenowy biały chleb | 320 | 3,1 g |
| Kanapka z serem żółtym | 313 | 12,7 g |
| Babeczka kukurydziana (niskotłuszczowe mleko) | 316 | 7,1 g |
| Bułka meksykańska (Bollilo) | 318 | 10,7 g |
| Maślany biszkopt (pieczenie) | 319 | 7,8 g |
| Słodka bułeczka | 321 | 10 g |
| Biszkopty maślane (pieczenie) | 324 | 6,8 g |
Cała grupa jako tabela porównawcza: Pieczywo.
Źródło i metoda
Wartości odżywcze pochodzą ze źródła USDA FoodData Central (SR Legacy i Foundation Foods) (U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service), udostępnionego na licencji domena publiczna (dzieło rządu USA). Wartości podano na 100 g i zaokrąglono. Wydawca danych nie brał udziału w tworzeniu tej strony.
To są amerykańskie dane referencyjne (USDA), a nie polska tabela wartości odżywczych. Polskie nazwy produktów są tłumaczeniem maszynowym opisów USDA i mogą brzmieć nienaturalnie. Wartości dla produktów podstawowych, takich jak surowe warzywa, owoce czy mięso, są porównywalne między krajami, ale konkretne wyroby dostępne w Polsce mogą się różnić.
Zaktualizowano: 2026-08-10. Wartości mają charakter orientacyjny, wpływ mają odmiana, pochodzenie i sposób przygotowania. Źródła i licencje · Otwarte dane (JSON)
Najczęstsze pytania
Bezglutenowy biały chleb: ile kalorii w 100 g?
W 100 g jest około 320 kcal. To mniej więcej tyle, co przeciętnie w grupie „Pieczywo" (mediana 291 kcal na 100 g).
Bezglutenowy biały chleb: ile białka, węglowodanów i tłuszczu?
W 100 g jest 3,1 g białka, 52,8 g węglowodanów i 10,7 g tłuszczu. Najwięcej energii pochodzi z węglowodanów (około 66%).
Co ma mniej kalorii: Bezglutenowy biały chleb czy Angielski muffinek (z rodzynkami i cynamonem)?
Mniej kalorii ma Angielski muffinek (z rodzynkami i cynamonem): 240 kcal na 100 g, wobec 320 kcal (Bezglutenowy biały chleb). Różnica to 80 kcal na 100 g, czyli około 33% więcej.
Bezglutenowy biały chleb: skąd pochodzą te wartości odżywcze?
Wartości pochodzą z bazy USDA FoodData Central (domena publiczna). Polska nazwa jest tłumaczeniem opisu USDA. Wartości podano na 100 g i zaokrąglono.