Biszkopt: kalorie i wartości odżywcze
Biszkopt: około 297 kcal na 100 g. Do tego 7,3 g białka, 57,7 g węglowodanów i 4,3 g tłuszczu.
Wartości odżywcze (na 100 g)
| Energia | 297 kcal |
|---|---|
| Białko | 7,3 g |
| Węglowodany | 57,7 g |
| w tym cukry | 0 g |
| Błonnik | 0 g |
| Tłuszcz | 4,3 g |
| w tym nasycone | 1,3 g |
Porównaj z innymi produktami z tej grupy
| Produkt | kcal / 100 g | Białko |
|---|---|---|
| Biszkopt | 297 | 7,3 g |
| Gofry naturalne (domowe) | 291 | 7,9 g |
| Opiekany bajgiel cynamonowo-rodzynkowy | 294 | 10,6 g |
| Tost z serem i szynką | 294 | 16,2 g |
| Tortilla pszenna (gotowa do pieczenia lub smażenia) | 297 | 8 g |
| Chleb biały bezglutenowy | 298 | 5,4 g |
| Babeczka kukurydziana | 305 | 5,9 g |
Cała grupa jako tabela porównawcza: Pieczywo.
Źródło i metoda
Wartości odżywcze pochodzą ze źródła USDA FoodData Central (SR Legacy i Foundation Foods) (U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service), udostępnionego na licencji domena publiczna (dzieło rządu USA). Wartości podano na 100 g i zaokrąglono. Wydawca danych nie brał udziału w tworzeniu tej strony.
To są amerykańskie dane referencyjne (USDA), a nie polska tabela wartości odżywczych. Polskie nazwy produktów są tłumaczeniem maszynowym opisów USDA i mogą brzmieć nienaturalnie. Wartości dla produktów podstawowych, takich jak surowe warzywa, owoce czy mięso, są porównywalne między krajami, ale konkretne wyroby dostępne w Polsce mogą się różnić.
Zaktualizowano: 2026-08-10. Wartości mają charakter orientacyjny, wpływ mają odmiana, pochodzenie i sposób przygotowania. Źródła i licencje · Otwarte dane (JSON)
Najczęstsze pytania
Biszkopt: ile kalorii w 100 g?
W 100 g jest około 297 kcal. To mniej więcej tyle, co przeciętnie w grupie „Pieczywo" (mediana 291 kcal na 100 g).
Biszkopt: ile białka, węglowodanów i tłuszczu?
W 100 g jest 7,3 g białka, 57,7 g węglowodanów i 4,3 g tłuszczu. Najwięcej energii pochodzi z węglowodanów (około 77%).
Co ma mniej kalorii: Biszkopt czy Naleśniki z jagodami?
Mniej kalorii ma Naleśniki z jagodami: 222 kcal na 100 g, wobec 297 kcal (Biszkopt). Różnica to 75 kcal na 100 g, czyli około 34% więcej.
Biszkopt: skąd pochodzą te wartości odżywcze?
Wartości pochodzą z bazy USDA FoodData Central (domena publiczna). Polska nazwa jest tłumaczeniem opisu USDA. Wartości podano na 100 g i zaokrąglono.