Ciastka maślane o obniżonej zawartości tłuszczu (ciasto chłodzone): kalorie i wartości odżywcze
Ciastka maślane o obniżonej zawartości tłuszczu (ciasto chłodzone): około 270 kcal na 100 g. Do tego 6,7 g białka, 43,7 g węglowodanów i 7,8 g tłuszczu.
Wartości odżywcze (na 100 g)
| Energia | 270 kcal |
|---|---|
| Białko | 6,7 g |
| Węglowodany | 43,7 g |
| w tym cukry | 7,2 g |
| Błonnik | 2 g |
| Tłuszcz | 7,8 g |
| w tym nasycone | 3,1 g |
Porównaj z innymi produktami z tej grupy
| Produkt | kcal / 100 g | Białko |
|---|---|---|
| Ciastka maślane o obniżonej zawartości tłuszczu (ciasto chłodzone) | 270 | 6,7 g |
| Bułka pełnoziarnista do hamburgera lub hot doga | 269 | 12,4 g |
| Bułka pszenna do hamburgera lub hot doga | 269 | 11,7 g |
| Biały chleb | 270 | 9,4 g |
| Chleb proteinowy (tostowany) | 270 | 13,2 g |
| Muffin z otrębami owsianymi | 270 | 7 g |
| Bułka pszenna | 273 | 8,6 g |
Cała grupa jako tabela porównawcza: Pieczywo.
Źródło i metoda
Wartości odżywcze pochodzą ze źródła USDA FoodData Central (SR Legacy i Foundation Foods) (U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service), udostępnionego na licencji domena publiczna (dzieło rządu USA). Wartości podano na 100 g i zaokrąglono. Wydawca danych nie brał udziału w tworzeniu tej strony.
To są amerykańskie dane referencyjne (USDA), a nie polska tabela wartości odżywczych. Polskie nazwy produktów są tłumaczeniem maszynowym opisów USDA i mogą brzmieć nienaturalnie. Wartości dla produktów podstawowych, takich jak surowe warzywa, owoce czy mięso, są porównywalne między krajami, ale konkretne wyroby dostępne w Polsce mogą się różnić.
Zaktualizowano: 2026-08-10. Wartości mają charakter orientacyjny, wpływ mają odmiana, pochodzenie i sposób przygotowania. Źródła i licencje · Otwarte dane (JSON)
Najczęstsze pytania
Ciastka maślane o obniżonej zawartości tłuszczu (ciasto chłodzone): ile kalorii w 100 g?
W 100 g jest około 270 kcal. To mniej więcej tyle, co przeciętnie w grupie „Pieczywo" (mediana 291 kcal na 100 g).
Ciastka maślane o obniżonej zawartości tłuszczu (ciasto chłodzone): ile białka, węglowodanów i tłuszczu?
W 100 g jest 6,7 g białka, 43,7 g węglowodanów i 7,8 g tłuszczu. Najwięcej energii pochodzi z węglowodanów (około 64%).
Co ma mniej kalorii: Ciastka maślane o obniżonej zawartości tłuszczu (ciasto chłodzone) czy Gotowe naleśniki?
Mniej kalorii ma Gotowe naleśniki: 194 kcal na 100 g, wobec 270 kcal (Ciastka maślane o obniżonej zawartości tłuszczu (ciasto chłodzone)). Różnica to 76 kcal na 100 g, czyli około 39% więcej.
Ciastka maślane o obniżonej zawartości tłuszczu (ciasto chłodzone): skąd pochodzą te wartości odżywcze?
Wartości pochodzą z bazy USDA FoodData Central (domena publiczna). Polska nazwa jest tłumaczeniem opisu USDA. Wartości podano na 100 g i zaokrąglono.