Mrożone tosty francuskie (gotowe do podgrzania): kalorie i wartości odżywcze
Mrożone tosty francuskie (gotowe do podgrzania): około 213 kcal na 100 g. Do tego 7,4 g białka, 32,1 g węglowodanów i 6,1 g tłuszczu.
Wartości odżywcze (na 100 g)
| Energia | 213 kcal |
|---|---|
| Białko | 7,4 g |
| Węglowodany | 32,1 g |
| w tym cukry | 0 g |
| Błonnik | 1,1 g |
| Tłuszcz | 6,1 g |
| w tym nasycone | 1,5 g |
Porównaj z innymi produktami z tej grupy
| Produkt | kcal / 100 g | Białko |
|---|---|---|
| Mrożone tosty francuskie (gotowe do podgrzania) | 213 | 7,4 g |
| Angielska bułka pełnoziarnista | 203 | 8,8 g |
| Chleb żytni o obniżonej kaloryczności | 203 | 9,1 g |
| Chleb biały o obniżonej kaloryczności | 207 | 8,7 g |
| Chleb pszenny o obniżonej kaloryczności | 217 | 13,3 g |
| Gotowe naleśniki (naturalne) | 218 | 7,8 g |
| Naleśniki z jagodami | 222 | 6,1 g |
Cała grupa jako tabela porównawcza: Pieczywo.
Źródło i metoda
Wartości odżywcze pochodzą ze źródła USDA FoodData Central (SR Legacy i Foundation Foods) (U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service), udostępnionego na licencji domena publiczna (dzieło rządu USA). Wartości podano na 100 g i zaokrąglono. Wydawca danych nie brał udziału w tworzeniu tej strony.
To są amerykańskie dane referencyjne (USDA), a nie polska tabela wartości odżywczych. Polskie nazwy produktów są tłumaczeniem maszynowym opisów USDA i mogą brzmieć nienaturalnie. Wartości dla produktów podstawowych, takich jak surowe warzywa, owoce czy mięso, są porównywalne między krajami, ale konkretne wyroby dostępne w Polsce mogą się różnić.
Zaktualizowano: 2026-08-10. Wartości mają charakter orientacyjny, wpływ mają odmiana, pochodzenie i sposób przygotowania. Źródła i licencje · Otwarte dane (JSON)
Najczęstsze pytania
Mrożone tosty francuskie (gotowe do podgrzania): ile kalorii w 100 g?
W 100 g jest około 213 kcal. To mniej niż przeciętnie w grupie „Pieczywo" (mediana 291 kcal na 100 g).
Mrożone tosty francuskie (gotowe do podgrzania): ile białka, węglowodanów i tłuszczu?
W 100 g jest 7,4 g białka, 32,1 g węglowodanów i 6,1 g tłuszczu. Najwięcej energii pochodzi z węglowodanów (około 60%).
Co ma mniej kalorii: Mrożone tosty francuskie (gotowe do podgrzania) czy Bułka żytnia?
Mniej kalorii ma Mrożone tosty francuskie (gotowe do podgrzania): 213 kcal na 100 g, wobec 286 kcal (Bułka żytnia). Różnica to 73 kcal na 100 g, czyli około 34% więcej.
Mrożone tosty francuskie (gotowe do podgrzania): skąd pochodzą te wartości odżywcze?
Wartości pochodzą z bazy USDA FoodData Central (domena publiczna). Polska nazwa jest tłumaczeniem opisu USDA. Wartości podano na 100 g i zaokrąglono.