Zwykłe kukurydziane przekąski: kalorie i wartości odżywcze
Zwykłe kukurydziane przekąski: około 539 kcal na 100 g. Do tego 6,2 g białka, 57,3 g węglowodanów i 33,4 g tłuszczu.
Wartości odżywcze (na 100 g)
| Energia | 539 kcal |
|---|---|
| Białko | 6,2 g |
| Węglowodany | 57,3 g |
| w tym cukry | 0,3 g |
| Błonnik | 4 g |
| Tłuszcz | 33,4 g |
| w tym nasycone | 4,3 g |
Porównaj z innymi produktami z tej grupy
| Produkt | kcal / 100 g | Białko |
|---|---|---|
| Zwykłe kukurydziane przekąski | 539 | 6,2 g |
| Baton granola w czekoladzie (z kokosem) | 531 | 5,2 g |
| Słone chipsy ziemniaczane | 532 | 6,4 g |
| Polewa karmelowa butterscotch | 539 | 2,2 g |
| Paluszki sezamowe z pszenicy bez soli | 541 | 10,9 g |
| Gorzka czekolada (45-59% kakao) | 546 | 4,9 g |
| Little Debbie Nutty Bars | 548 | 8 g |
Cała grupa jako tabela porównawcza: Przekąski słone.
Źródło i metoda
Wartości odżywcze pochodzą ze źródła USDA FoodData Central (SR Legacy i Foundation Foods) (U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service), udostępnionego na licencji domena publiczna (dzieło rządu USA). Wartości podano na 100 g i zaokrąglono. Wydawca danych nie brał udziału w tworzeniu tej strony.
To są amerykańskie dane referencyjne (USDA), a nie polska tabela wartości odżywczych. Polskie nazwy produktów są tłumaczeniem maszynowym opisów USDA i mogą brzmieć nienaturalnie. Wartości dla produktów podstawowych, takich jak surowe warzywa, owoce czy mięso, są porównywalne między krajami, ale konkretne wyroby dostępne w Polsce mogą się różnić.
Zaktualizowano: 2026-08-10. Wartości mają charakter orientacyjny, wpływ mają odmiana, pochodzenie i sposób przygotowania. Źródła i licencje · Otwarte dane (JSON)
Najczęstsze pytania
Zwykłe kukurydziane przekąski: ile kalorii w 100 g?
W 100 g jest około 539 kcal. To więcej niż przeciętnie w grupie „Przekąski słone" (mediana 446 kcal na 100 g).
Zwykłe kukurydziane przekąski: ile białka, węglowodanów i tłuszczu?
W 100 g jest 6,2 g białka, 57,3 g węglowodanów i 33,4 g tłuszczu. Najwięcej energii pochodzi z tłuszczu (około 54%).
Co ma mniej kalorii: Zwykłe kukurydziane przekąski czy Popcorn karmelowy z orzeszkami ziemnymi?
Mniej kalorii ma Popcorn karmelowy z orzeszkami ziemnymi: 400 kcal na 100 g, wobec 539 kcal (Zwykłe kukurydziane przekąski). Różnica to 139 kcal na 100 g, czyli około 35% więcej.
Zwykłe kukurydziane przekąski: skąd pochodzą te wartości odżywcze?
Wartości pochodzą z bazy USDA FoodData Central (domena publiczna). Polska nazwa jest tłumaczeniem opisu USDA. Wartości podano na 100 g i zaokrąglono.