Budyń: kalorie i wartości odżywcze
Budyń: około 96 kcal na 100 g. Do tego 3 g białka, 16,4 g węglowodanów i 1,8 g tłuszczu.
Wartości odżywcze (na 100 g)
| Energia | 96 kcal |
|---|---|
| Białko | 3 g |
| Węglowodany | 16,4 g |
| Tłuszcz | 1,8 g |
Porównaj z innymi produktami z tej grupy
| Produkt | kcal / 100 g | Białko |
|---|---|---|
| Budyń | 96 | 3 g |
| Budyń waniliowy (przygotowany na mleku 2%) | 101 | 2,9 g |
| Karmelowy krem karmelowy (przygotowany z mleka 2%) | 103 | 3 g |
| Pieczony krem jajeczny | 104 | 5 g |
| Budyń z tapioki (przygotowany na mleku 2%) | 105 | 2,9 g |
| Pudding cytrynowy (przygotowany z mlekiem 2%) | 107 | 2,8 g |
| Budyń ryżowy (gotowy do spożycia) | 108 | 3,2 g |
Cała grupa jako tabela porównawcza: Słodycze i ciasta.
Źródło i metoda
To produkt kupowany w sklepie, więc wartości pochodzą z tego, co deklarują na opakowaniu sami producenci. Podana liczba to mediana z 44 produktów dostępnych na polskim rynku, z bazy Open Food Facts (licencja ODbL). Konkretna marka może się różnić, więc przy liczeniu kalorii sprawdź opakowanie.
Zaktualizowano: 2026-08-10. Wartości mają charakter orientacyjny, wpływ mają odmiana, pochodzenie i sposób przygotowania. Źródła i licencje · Otwarte dane (JSON)
Najczęstsze pytania
Budyń: ile kalorii w 100 g?
W 100 g jest około 96 kcal. To mniej niż przeciętnie w grupie „Słodycze i ciasta" (mediana 354 kcal na 100 g).
Budyń: ile białka, węglowodanów i tłuszczu?
W 100 g jest 3 g białka, 16,4 g węglowodanów i 1,8 g tłuszczu. Najwięcej energii pochodzi z węglowodanów (około 70%).
Co ma mniej kalorii: Budyń czy Lodowy deser o smaku limonki?
Mniej kalorii ma Budyń: 96 kcal na 100 g, wobec 128 kcal (Lodowy deser o smaku limonki). Różnica to 32 kcal na 100 g, czyli około 33% więcej.
Budyń: skąd pochodzą te wartości odżywcze?
To produkt kupowany w sklepie, więc wartości pochodzą z deklaracji producentów. Podana liczba to mediana z 44 produktów dostępnych w Polsce, z bazy Open Food Facts (licencja ODbL). Konkretna marka może się różnić.