Budyń waniliowy (przygotowany na mleku 2%): kalorie i wartości odżywcze
Budyń waniliowy (przygotowany na mleku 2%): około 101 kcal na 100 g. Do tego 2,9 g białka, 18,5 g węglowodanów i 1,7 g tłuszczu.
Wartości odżywcze (na 100 g)
| Energia | 101 kcal |
|---|---|
| Białko | 2,9 g |
| Węglowodany | 18,5 g |
| w tym cukry | 0 g |
| Błonnik | 0 g |
| Tłuszcz | 1,7 g |
| w tym nasycone | 1 g |
Porównaj z innymi produktami z tej grupy
| Produkt | kcal / 100 g | Białko |
|---|---|---|
| Budyń waniliowy (przygotowany na mleku 2%) | 101 | 2,9 g |
| Budyń | 96 | 3 g |
| Karmelowy krem karmelowy (przygotowany z mleka 2%) | 103 | 3 g |
| Pieczony krem jajeczny | 104 | 5 g |
| Budyń z tapioki (przygotowany na mleku 2%) | 105 | 2,9 g |
| Pudding cytrynowy (przygotowany z mlekiem 2%) | 107 | 2,8 g |
| Budyń ryżowy (gotowy do spożycia) | 108 | 3,2 g |
Cała grupa jako tabela porównawcza: Słodycze i ciasta.
Źródło i metoda
Wartości odżywcze pochodzą ze źródła USDA FoodData Central (SR Legacy i Foundation Foods) (U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service), udostępnionego na licencji domena publiczna (dzieło rządu USA). Wartości podano na 100 g i zaokrąglono. Wydawca danych nie brał udziału w tworzeniu tej strony.
To są amerykańskie dane referencyjne (USDA), a nie polska tabela wartości odżywczych. Polskie nazwy produktów są tłumaczeniem maszynowym opisów USDA i mogą brzmieć nienaturalnie. Wartości dla produktów podstawowych, takich jak surowe warzywa, owoce czy mięso, są porównywalne między krajami, ale konkretne wyroby dostępne w Polsce mogą się różnić.
Zaktualizowano: 2026-08-10. Wartości mają charakter orientacyjny, wpływ mają odmiana, pochodzenie i sposób przygotowania. Źródła i licencje · Otwarte dane (JSON)
Najczęstsze pytania
Budyń waniliowy (przygotowany na mleku 2%): ile kalorii w 100 g?
W 100 g jest około 101 kcal. To mniej niż przeciętnie w grupie „Słodycze i ciasta" (mediana 354 kcal na 100 g).
Budyń waniliowy (przygotowany na mleku 2%): ile białka, węglowodanów i tłuszczu?
W 100 g jest 2,9 g białka, 18,5 g węglowodanów i 1,7 g tłuszczu. Najwięcej energii pochodzi z węglowodanów (około 73%).
Co ma mniej kalorii: Budyń waniliowy (przygotowany na mleku 2%) czy Lody czekoladowe light na miękko?
Mniej kalorii ma Budyń waniliowy (przygotowany na mleku 2%): 101 kcal na 100 g, wobec 141 kcal (Lody czekoladowe light na miękko). Różnica to 40 kcal na 100 g, czyli około 40% więcej.
Budyń waniliowy (przygotowany na mleku 2%): skąd pochodzą te wartości odżywcze?
Wartości pochodzą z bazy USDA FoodData Central (domena publiczna). Polska nazwa jest tłumaczeniem opisu USDA. Wartości podano na 100 g i zaokrąglono.