Gotowy lód sundae: kalorie i wartości odżywcze
Gotowy lód sundae: około 190 kcal na 100 g. Do tego 4,3 g białka, 29,6 g węglowodanów i 6 g tłuszczu.
Wartości odżywcze (na 100 g)
| Energia | 190 kcal |
|---|---|
| Białko | 4,3 g |
| Węglowodany | 29,6 g |
| w tym cukry | 20,7 g |
| Błonnik | 0,3 g |
| Tłuszcz | 6 g |
| w tym nasycone | 3,1 g |
Porównaj z innymi produktami z tej grupy
| Produkt | kcal / 100 g | Białko |
|---|---|---|
| Gotowy lód sundae | 190 | 4,3 g |
| Lody miękkie light z mlecznymi czekoladkami | 182 | 4 g |
| Lodowa kanapka waniliowa (lekka) | 186 | 4,3 g |
| Lody czekoladowe light | 187 | 5 g |
| Lody truskawkowe | 192 | 3,2 g |
| Lody waniliowe | 207 | 3,5 g |
| Lody czekoladowe | 216 | 3,8 g |
Cała grupa jako tabela porównawcza: Słodycze i ciasta.
Źródło i metoda
Wartości odżywcze pochodzą ze źródła USDA FoodData Central (SR Legacy i Foundation Foods) (U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service), udostępnionego na licencji domena publiczna (dzieło rządu USA). Wartości podano na 100 g i zaokrąglono. Wydawca danych nie brał udziału w tworzeniu tej strony.
To są amerykańskie dane referencyjne (USDA), a nie polska tabela wartości odżywczych. Polskie nazwy produktów są tłumaczeniem maszynowym opisów USDA i mogą brzmieć nienaturalnie. Wartości dla produktów podstawowych, takich jak surowe warzywa, owoce czy mięso, są porównywalne między krajami, ale konkretne wyroby dostępne w Polsce mogą się różnić.
Zaktualizowano: 2026-08-10. Wartości mają charakter orientacyjny, wpływ mają odmiana, pochodzenie i sposób przygotowania. Źródła i licencje · Otwarte dane (JSON)
Najczęstsze pytania
Gotowy lód sundae: ile kalorii w 100 g?
W 100 g jest około 190 kcal. To mniej niż przeciętnie w grupie „Słodycze i ciasta" (mediana 354 kcal na 100 g).
Gotowy lód sundae: ile białka, węglowodanów i tłuszczu?
W 100 g jest 4,3 g białka, 29,6 g węglowodanów i 6 g tłuszczu. Najwięcej energii pochodzi z węglowodanów (około 62%).
Co ma mniej kalorii: Gotowy lód sundae czy Budyniowy deser czekoladowy?
Mniej kalorii ma Budyniowy deser czekoladowy: 142 kcal na 100 g, wobec 190 kcal (Gotowy lód sundae). Różnica to 48 kcal na 100 g, czyli około 34% więcej.
Gotowy lód sundae: skąd pochodzą te wartości odżywcze?
Wartości pochodzą z bazy USDA FoodData Central (domena publiczna). Polska nazwa jest tłumaczeniem opisu USDA. Wartości podano na 100 g i zaokrąglono.