Pudding z tapioki (gotowy do spożycia): kalorie i wartości odżywcze
Pudding z tapioki (gotowy do spożycia): około 130 kcal na 100 g. Do tego 2 g białka, 21,7 g węglowodanów i 3,9 g tłuszczu.
Wartości odżywcze (na 100 g)
| Energia | 130 kcal |
|---|---|
| Białko | 2 g |
| Węglowodany | 21,7 g |
| w tym cukry | 14,9 g |
| Błonnik | 0 g |
| Tłuszcz | 3,9 g |
| w tym nasycone | 1 g |
Porównaj z innymi produktami z tej grupy
| Produkt | kcal / 100 g | Białko |
|---|---|---|
| Pudding z tapioki (gotowy do spożycia) | 130 | 2 g |
| Budyń czekoladowy (przygotowany na pełnym mleku) | 120 | 3,2 g |
| Kisiel ryżowy (przygotowany na pełnym mleku) | 121 | 3,3 g |
| Lodowy deser o smaku limonki | 128 | 0,4 g |
| Budyni waniliowy | 130 | 1,5 g |
| Domowy pudding kukurydziany | 131 | 4,4 g |
| Lody czekoladowe light na miękko | 141 | 3,4 g |
Cała grupa jako tabela porównawcza: Słodycze i ciasta.
Źródło i metoda
Wartości odżywcze pochodzą ze źródła USDA FoodData Central (SR Legacy i Foundation Foods) (U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service), udostępnionego na licencji domena publiczna (dzieło rządu USA). Wartości podano na 100 g i zaokrąglono. Wydawca danych nie brał udziału w tworzeniu tej strony.
To są amerykańskie dane referencyjne (USDA), a nie polska tabela wartości odżywczych. Polskie nazwy produktów są tłumaczeniem maszynowym opisów USDA i mogą brzmieć nienaturalnie. Wartości dla produktów podstawowych, takich jak surowe warzywa, owoce czy mięso, są porównywalne między krajami, ale konkretne wyroby dostępne w Polsce mogą się różnić.
Zaktualizowano: 2026-08-10. Wartości mają charakter orientacyjny, wpływ mają odmiana, pochodzenie i sposób przygotowania. Źródła i licencje · Otwarte dane (JSON)
Najczęstsze pytania
Pudding z tapioki (gotowy do spożycia): ile kalorii w 100 g?
W 100 g jest około 130 kcal. To mniej niż przeciętnie w grupie „Słodycze i ciasta" (mediana 354 kcal na 100 g).
Pudding z tapioki (gotowy do spożycia): ile białka, węglowodanów i tłuszczu?
W 100 g jest 2 g białka, 21,7 g węglowodanów i 3,9 g tłuszczu. Najwięcej energii pochodzi z węglowodanów (około 67%).
Co ma mniej kalorii: Pudding z tapioki (gotowy do spożycia) czy Budyń?
Mniej kalorii ma Budyń: 96 kcal na 100 g, wobec 130 kcal (Pudding z tapioki (gotowy do spożycia)). Różnica to 34 kcal na 100 g, czyli około 35% więcej.
Pudding z tapioki (gotowy do spożycia): skąd pochodzą te wartości odżywcze?
Wartości pochodzą z bazy USDA FoodData Central (domena publiczna). Polska nazwa jest tłumaczeniem opisu USDA. Wartości podano na 100 g i zaokrąglono.