Brązowy sos (mieszanka sucha): kalorie i wartości odżywcze
Brązowy sos (mieszanka sucha): około 367 kcal na 100 g. Do tego 10,7 g białka, 59,4 g węglowodanów i 9,6 g tłuszczu.
Wartości odżywcze (na 100 g)
| Energia | 367 kcal |
|---|---|
| Białko | 10,7 g |
| Węglowodany | 59,4 g |
| w tym cukry | 0 g |
| Błonnik | 2 g |
| Tłuszcz | 9,6 g |
| w tym nasycone | 3,3 g |
Porównaj z innymi produktami z tej grupy
| Produkt | kcal / 100 g | Białko |
|---|---|---|
| Brązowy sos (mieszanka sucha) | 367 | 10,7 g |
| Suchy sos z indyka | 367 | 10,4 g |
| Instant sos wołowy (suchy) | 369 | 9,8 g |
| Sos tysiąca wysp | 379 | 1,1 g |
| Brązowy instant sos (suchy) | 380 | 8,5 g |
| Suchy sos z kurczaka | 381 | 11,3 g |
| Pasta kanapkowa z ogórkiem | 389 | 0,9 g |
Cała grupa jako tabela porównawcza: Sosy i przyprawy.
Źródło i metoda
Wartości odżywcze pochodzą ze źródła USDA FoodData Central (SR Legacy i Foundation Foods) (U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service), udostępnionego na licencji domena publiczna (dzieło rządu USA). Wartości podano na 100 g i zaokrąglono. Wydawca danych nie brał udziału w tworzeniu tej strony.
To są amerykańskie dane referencyjne (USDA), a nie polska tabela wartości odżywczych. Polskie nazwy produktów są tłumaczeniem maszynowym opisów USDA i mogą brzmieć nienaturalnie. Wartości dla produktów podstawowych, takich jak surowe warzywa, owoce czy mięso, są porównywalne między krajami, ale konkretne wyroby dostępne w Polsce mogą się różnić.
Zaktualizowano: 2026-08-10. Wartości mają charakter orientacyjny, wpływ mają odmiana, pochodzenie i sposób przygotowania. Źródła i licencje · Otwarte dane (JSON)
Najczęstsze pytania
Brązowy sos (mieszanka sucha): ile kalorii w 100 g?
W 100 g jest około 367 kcal. To więcej niż przeciętnie w grupie „Sosy i przyprawy" (mediana 231 kcal na 100 g).
Brązowy sos (mieszanka sucha): ile białka, węglowodanów i tłuszczu?
W 100 g jest 10,7 g białka, 59,4 g węglowodanów i 9,6 g tłuszczu. Najwięcej energii pochodzi z węglowodanów (około 65%).
Co ma mniej kalorii: Brązowy sos (mieszanka sucha) czy Mielona przyprawa lubczyk?
Mniej kalorii ma Mielona przyprawa lubczyk: 272 kcal na 100 g, wobec 367 kcal (Brązowy sos (mieszanka sucha)). Różnica to 95 kcal na 100 g, czyli około 35% więcej.
Brązowy sos (mieszanka sucha): skąd pochodzą te wartości odżywcze?
Wartości pochodzą z bazy USDA FoodData Central (domena publiczna). Polska nazwa jest tłumaczeniem opisu USDA. Wartości podano na 100 g i zaokrąglono.