Gotowany sos z guawy: kalorie i wartości odżywcze
Gotowany sos z guawy: około 36 kcal na 100 g. Do tego 0,3 g białka, 9,5 g węglowodanów i 0,1 g tłuszczu.
Wartości odżywcze (na 100 g)
| Energia | 36 kcal |
|---|---|
| Białko | 0,3 g |
| Węglowodany | 9,5 g |
| w tym cukry | 5,9 g |
| Błonnik | 3,6 g |
| Tłuszcz | 0,1 g |
| w tym nasycone | 0 g |
Porównaj z innymi produktami z tej grupy
| Produkt | kcal / 100 g | Białko |
|---|---|---|
| Gotowany sos z guawy | 36 | 0,3 g |
| Sos salsa | 29 | 1,4 g |
| Sos salsa | 29 | 1,4 g |
| Puszka sosu pomidorowego z grzybami | 35 | 1,5 g |
| Salsa verde | 38 | 1,1 g |
| Konserwowy sos pomidorowy z cebulą | 42 | 1,6 g |
| Sos do spaghetti lub marinara | 45 | 1,4 g |
Cała grupa jako tabela porównawcza: Sosy i przyprawy.
Źródło i metoda
Wartości odżywcze pochodzą ze źródła USDA FoodData Central (SR Legacy i Foundation Foods) (U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service), udostępnionego na licencji domena publiczna (dzieło rządu USA). Wartości podano na 100 g i zaokrąglono. Wydawca danych nie brał udziału w tworzeniu tej strony.
To są amerykańskie dane referencyjne (USDA), a nie polska tabela wartości odżywczych. Polskie nazwy produktów są tłumaczeniem maszynowym opisów USDA i mogą brzmieć nienaturalnie. Wartości dla produktów podstawowych, takich jak surowe warzywa, owoce czy mięso, są porównywalne między krajami, ale konkretne wyroby dostępne w Polsce mogą się różnić.
Zaktualizowano: 2026-08-10. Wartości mają charakter orientacyjny, wpływ mają odmiana, pochodzenie i sposób przygotowania. Źródła i licencje · Otwarte dane (JSON)
Najczęstsze pytania
Gotowany sos z guawy: ile kalorii w 100 g?
W 100 g jest około 36 kcal. To mniej niż przeciętnie w grupie „Sosy i przyprawy" (mediana 231 kcal na 100 g).
Gotowany sos z guawy: ile białka, węglowodanów i tłuszczu?
W 100 g jest 0,3 g białka, 9,5 g węglowodanów i 0,1 g tłuszczu. Najwięcej energii pochodzi z węglowodanów (około 95%).
Co ma mniej kalorii: Gotowany sos z guawy czy Chrzan gotowy?
Mniej kalorii ma Gotowany sos z guawy: 36 kcal na 100 g, wobec 48 kcal (Chrzan gotowy). Różnica to 12 kcal na 100 g, czyli około 33% więcej.
Gotowany sos z guawy: skąd pochodzą te wartości odżywcze?
Wartości pochodzą z bazy USDA FoodData Central (domena publiczna). Polska nazwa jest tłumaczeniem opisu USDA. Wartości podano na 100 g i zaokrąglono.