Ketchup o niskiej zawartości sodu: kalorie i wartości odżywcze
Ketchup o niskiej zawartości sodu: około 101 kcal na 100 g. Do tego 1 g białka, 27,4 g węglowodanów i 0,1 g tłuszczu.
Wartości odżywcze (na 100 g)
| Energia | 101 kcal |
|---|---|
| Białko | 1 g |
| Węglowodany | 27,4 g |
| w tym cukry | 21,3 g |
| Błonnik | 0,3 g |
| Tłuszcz | 0,1 g |
| w tym nasycone | 0 g |
Porównaj z innymi produktami z tej grupy
| Produkt | kcal / 100 g | Białko |
|---|---|---|
| Ketchup o niskiej zawartości sodu | 101 | 1 g |
| Sos sojowy o obniżonej zawartości sodu | 90 | 8,2 g |
| Słodkie ogórki konserwowe | 91 | 0,6 g |
| Sos do hot doga | 91 | 1,5 g |
| Ostry sos Sriracha | 93 | 1,9 g |
| Dressing do sałatek z sera pleśniowego (niskokaloryczny) | 99 | 5,1 g |
| Sos pieczarkowy | 113 | 3,2 g |
Cała grupa jako tabela porównawcza: Sosy i przyprawy.
Źródło i metoda
Wartości odżywcze pochodzą ze źródła USDA FoodData Central (SR Legacy i Foundation Foods) (U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service), udostępnionego na licencji domena publiczna (dzieło rządu USA). Wartości podano na 100 g i zaokrąglono. Wydawca danych nie brał udziału w tworzeniu tej strony.
To są amerykańskie dane referencyjne (USDA), a nie polska tabela wartości odżywczych. Polskie nazwy produktów są tłumaczeniem maszynowym opisów USDA i mogą brzmieć nienaturalnie. Wartości dla produktów podstawowych, takich jak surowe warzywa, owoce czy mięso, są porównywalne między krajami, ale konkretne wyroby dostępne w Polsce mogą się różnić.
Zaktualizowano: 2026-08-10. Wartości mają charakter orientacyjny, wpływ mają odmiana, pochodzenie i sposób przygotowania. Źródła i licencje · Otwarte dane (JSON)
Najczęstsze pytania
Ketchup o niskiej zawartości sodu: ile kalorii w 100 g?
W 100 g jest około 101 kcal. To mniej niż przeciętnie w grupie „Sosy i przyprawy" (mediana 231 kcal na 100 g).
Ketchup o niskiej zawartości sodu: ile białka, węglowodanów i tłuszczu?
W 100 g jest 1 g białka, 27,4 g węglowodanów i 0,1 g tłuszczu. Najwięcej energii pochodzi z węglowodanów (około 96%).
Co ma mniej kalorii: Ketchup o niskiej zawartości sodu czy Kremowy dressing o obniżonej kaloryczności?
Mniej kalorii ma Ketchup o niskiej zawartości sodu: 101 kcal na 100 g, wobec 140 kcal (Kremowy dressing o obniżonej kaloryczności). Różnica to 39 kcal na 100 g, czyli około 39% więcej.
Ketchup o niskiej zawartości sodu: skąd pochodzą te wartości odżywcze?
Wartości pochodzą z bazy USDA FoodData Central (domena publiczna). Polska nazwa jest tłumaczeniem opisu USDA. Wartości podano na 100 g i zaokrąglono.