Lekki sos majonezowy: kalorie i wartości odżywcze
Lekki sos majonezowy: około 158 kcal na 100 g. Do tego 0,7 g białka, 16,4 g węglowodanów i 10 g tłuszczu.
Wartości odżywcze (na 100 g)
| Energia | 158 kcal |
|---|---|
| Białko | 0,7 g |
| Węglowodany | 16,4 g |
| w tym cukry | 6,7 g |
| Błonnik | 0 g |
| Tłuszcz | 10 g |
| w tym nasycone | 1,5 g |
Porównaj z innymi produktami z tej grupy
| Produkt | kcal / 100 g | Białko |
|---|---|---|
| Lekki sos majonezowy | 158 | 0,7 g |
| Kremowy dressing o obniżonej kaloryczności | 140 | 1 g |
| Dip salsa con queso | 143 | 3,1 g |
| Sos słodko-kwaśny (gotowy do podania) | 154 | 0,3 g |
| Spray do sosów sałatkowych (różne smaki) | 165 | 0,2 g |
| Masło jabłkowe | 173 | 0,4 g |
| Sos serowy | 174 | 6,7 g |
Cała grupa jako tabela porównawcza: Sosy i przyprawy.
Źródło i metoda
Wartości odżywcze pochodzą ze źródła USDA FoodData Central (SR Legacy i Foundation Foods) (U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service), udostępnionego na licencji domena publiczna (dzieło rządu USA). Wartości podano na 100 g i zaokrąglono. Wydawca danych nie brał udziału w tworzeniu tej strony.
To są amerykańskie dane referencyjne (USDA), a nie polska tabela wartości odżywczych. Polskie nazwy produktów są tłumaczeniem maszynowym opisów USDA i mogą brzmieć nienaturalnie. Wartości dla produktów podstawowych, takich jak surowe warzywa, owoce czy mięso, są porównywalne między krajami, ale konkretne wyroby dostępne w Polsce mogą się różnić.
Zaktualizowano: 2026-08-10. Wartości mają charakter orientacyjny, wpływ mają odmiana, pochodzenie i sposób przygotowania. Źródła i licencje · Otwarte dane (JSON)
Najczęstsze pytania
Lekki sos majonezowy: ile kalorii w 100 g?
W 100 g jest około 158 kcal. To mniej niż przeciętnie w grupie „Sosy i przyprawy" (mediana 231 kcal na 100 g).
Lekki sos majonezowy: ile białka, węglowodanów i tłuszczu?
W 100 g jest 0,7 g białka, 16,4 g węglowodanów i 10 g tłuszczu. Najwięcej energii pochodzi z tłuszczu (około 57%).
Co ma mniej kalorii: Lekki sos majonezowy czy Sos pieczarkowy?
Mniej kalorii ma Sos pieczarkowy: 113 kcal na 100 g, wobec 158 kcal (Lekki sos majonezowy). Różnica to 45 kcal na 100 g, czyli około 40% więcej.
Lekki sos majonezowy: skąd pochodzą te wartości odżywcze?
Wartości pochodzą z bazy USDA FoodData Central (domena publiczna). Polska nazwa jest tłumaczeniem opisu USDA. Wartości podano na 100 g i zaokrąglono.