Sos hoisin: kalorie i wartości odżywcze
Sos hoisin: około 220 kcal na 100 g. Do tego 3,3 g białka, 44,1 g węglowodanów i 3,4 g tłuszczu.
Wartości odżywcze (na 100 g)
| Energia | 220 kcal |
|---|---|
| Białko | 3,3 g |
| Węglowodany | 44,1 g |
| w tym cukry | 27,3 g |
| Błonnik | 2,8 g |
| Tłuszcz | 3,4 g |
| w tym nasycone | 0,6 g |
Porównaj z innymi produktami z tej grupy
| Produkt | kcal / 100 g | Białko |
|---|---|---|
| Sos hoisin | 220 | 3,3 g |
| Sos tatarski | 211 | 1 g |
| Dżem owocowy z sokiem owocowym | 212 | 0 g |
| Francuski sos sałatkowy o obniżonej kaloryczności | 227 | 0,4 g |
| Gotowy hummus | 229 | 7,4 g |
| Majonez niskosodowy | 231 | 0,3 g |
| Suszona bazylia | 233 | 23 g |
Cała grupa jako tabela porównawcza: Sosy i przyprawy.
Źródło i metoda
Wartości odżywcze pochodzą ze źródła USDA FoodData Central (SR Legacy i Foundation Foods) (U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service), udostępnionego na licencji domena publiczna (dzieło rządu USA). Wartości podano na 100 g i zaokrąglono. Wydawca danych nie brał udziału w tworzeniu tej strony.
To są amerykańskie dane referencyjne (USDA), a nie polska tabela wartości odżywczych. Polskie nazwy produktów są tłumaczeniem maszynowym opisów USDA i mogą brzmieć nienaturalnie. Wartości dla produktów podstawowych, takich jak surowe warzywa, owoce czy mięso, są porównywalne między krajami, ale konkretne wyroby dostępne w Polsce mogą się różnić.
Zaktualizowano: 2026-08-10. Wartości mają charakter orientacyjny, wpływ mają odmiana, pochodzenie i sposób przygotowania. Źródła i licencje · Otwarte dane (JSON)
Najczęstsze pytania
Sos hoisin: ile kalorii w 100 g?
W 100 g jest około 220 kcal. To mniej więcej tyle, co przeciętnie w grupie „Sosy i przyprawy" (mediana 231 kcal na 100 g).
Sos hoisin: ile białka, węglowodanów i tłuszczu?
W 100 g jest 3,3 g białka, 44,1 g węglowodanów i 3,4 g tłuszczu. Najwięcej energii pochodzi z węglowodanów (około 80%).
Co ma mniej kalorii: Sos hoisin czy Spray do sosów sałatkowych (różne smaki)?
Mniej kalorii ma Spray do sosów sałatkowych (różne smaki): 165 kcal na 100 g, wobec 220 kcal (Sos hoisin). Różnica to 55 kcal na 100 g, czyli około 33% więcej.
Sos hoisin: skąd pochodzą te wartości odżywcze?
Wartości pochodzą z bazy USDA FoodData Central (domena publiczna). Polska nazwa jest tłumaczeniem opisu USDA. Wartości podano na 100 g i zaokrąglono.