Suszone koper włoski: kalorie i wartości odżywcze
Suszone koper włoski: około 253 kcal na 100 g. Do tego 20 g białka, 55,8 g węglowodanów i 4,4 g tłuszczu.
Wartości odżywcze (na 100 g)
| Energia | 253 kcal |
|---|---|
| Białko | 20 g |
| Węglowodany | 55,8 g |
| w tym cukry | 0 g |
| Błonnik | 13,6 g |
| Tłuszcz | 4,4 g |
| w tym nasycone | 0,2 g |
Porównaj z innymi produktami z tej grupy
| Produkt | kcal / 100 g | Białko |
|---|---|---|
| Suszone koper włoski | 253 | 20 g |
| Dżem morelowy | 242 | 0,7 g |
| Marmolada pomarańczowa | 246 | 0,3 g |
| Cynamon mielony | 247 | 4 g |
| Czarny pieprz | 251 | 10,4 g |
| Truskawkowy dodatek | 254 | 0,2 g |
| Syrop klonowy | 260 | 0 g |
Cała grupa jako tabela porównawcza: Sosy i przyprawy.
Źródło i metoda
Wartości odżywcze pochodzą ze źródła USDA FoodData Central (SR Legacy i Foundation Foods) (U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service), udostępnionego na licencji domena publiczna (dzieło rządu USA). Wartości podano na 100 g i zaokrąglono. Wydawca danych nie brał udziału w tworzeniu tej strony.
To są amerykańskie dane referencyjne (USDA), a nie polska tabela wartości odżywczych. Polskie nazwy produktów są tłumaczeniem maszynowym opisów USDA i mogą brzmieć nienaturalnie. Wartości dla produktów podstawowych, takich jak surowe warzywa, owoce czy mięso, są porównywalne między krajami, ale konkretne wyroby dostępne w Polsce mogą się różnić.
Zaktualizowano: 2026-08-10. Wartości mają charakter orientacyjny, wpływ mają odmiana, pochodzenie i sposób przygotowania. Źródła i licencje · Otwarte dane (JSON)
Najczęstsze pytania
Suszone koper włoski: ile kalorii w 100 g?
W 100 g jest około 253 kcal. To mniej więcej tyle, co przeciętnie w grupie „Sosy i przyprawy" (mediana 231 kcal na 100 g).
Suszone koper włoski: ile białka, węglowodanów i tłuszczu?
W 100 g jest 20 g białka, 55,8 g węglowodanów i 4,4 g tłuszczu. Najwięcej energii pochodzi z węglowodanów (około 65%).
Co ma mniej kalorii: Suszone koper włoski czy Galaretka o obniżonej zawartości cukru?
Mniej kalorii ma Galaretka o obniżonej zawartości cukru: 179 kcal na 100 g, wobec 253 kcal (Suszone koper włoski). Różnica to 74 kcal na 100 g, czyli około 41% więcej.
Suszone koper włoski: skąd pochodzą te wartości odżywcze?
Wartości pochodzą z bazy USDA FoodData Central (domena publiczna). Polska nazwa jest tłumaczeniem opisu USDA. Wartości podano na 100 g i zaokrąglono.