Słodzone konserwowe fasolki adzuki: kalorie i wartości odżywcze
Słodzone konserwowe fasolki adzuki: około 237 kcal na 100 g. Do tego 3,8 g białka, 55 g węglowodanów i 0 g tłuszczu.
Wartości odżywcze (na 100 g)
| Energia | 237 kcal |
|---|---|
| Białko | 3,8 g |
| Węglowodany | 55 g |
| w tym cukry | 0 g |
| Błonnik | 0 g |
| Tłuszcz | 0 g |
| w tym nasycone | 0 g |
Porównaj z innymi produktami z tej grupy
| Produkt | kcal / 100 g | Białko |
|---|---|---|
| Słodzone konserwowe fasolki adzuki | 237 | 3,8 g |
| Domowe pieczone fasolki | 155 | 5,5 g |
| Domowy hummus | 177 | 4,9 g |
| Tempeh (gotowany) | 195 | 19,9 g |
| Hummus | 237 | 7,8 g |
| Surowa czerwona fasola kidney Royal | 329 | 25,3 g |
| Domowy falafel | 333 | 13,3 g |
Cała grupa jako tabela porównawcza: Rośliny strączkowe.
Źródło i metoda
Wartości odżywcze pochodzą ze źródła USDA FoodData Central (SR Legacy i Foundation Foods) (U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service), udostępnionego na licencji domena publiczna (dzieło rządu USA). Wartości podano na 100 g i zaokrąglono. Wydawca danych nie brał udziału w tworzeniu tej strony.
To są amerykańskie dane referencyjne (USDA), a nie polska tabela wartości odżywczych. Polskie nazwy produktów są tłumaczeniem maszynowym opisów USDA i mogą brzmieć nienaturalnie. Wartości dla produktów podstawowych, takich jak surowe warzywa, owoce czy mięso, są porównywalne między krajami, ale konkretne wyroby dostępne w Polsce mogą się różnić.
Zaktualizowano: 2026-08-10. Wartości mają charakter orientacyjny, wpływ mają odmiana, pochodzenie i sposób przygotowania. Źródła i licencje · Otwarte dane (JSON)
Najczęstsze pytania
Słodzone konserwowe fasolki adzuki: ile kalorii w 100 g?
W 100 g jest około 237 kcal. To mniej niż przeciętnie w grupie „Rośliny strączkowe" (mediana 333 kcal na 100 g).
Słodzone konserwowe fasolki adzuki: ile białka, węglowodanów i tłuszczu?
W 100 g jest 3,8 g białka, 55 g węglowodanów i 0 g tłuszczu. Najwięcej energii pochodzi z węglowodanów (około 94%).
Co ma mniej kalorii: Słodzone konserwowe fasolki adzuki czy Domowy hummus?
Mniej kalorii ma Domowy hummus: 177 kcal na 100 g, wobec 237 kcal (Słodzone konserwowe fasolki adzuki). Różnica to 60 kcal na 100 g, czyli około 34% więcej.
Słodzone konserwowe fasolki adzuki: skąd pochodzą te wartości odżywcze?
Wartości pochodzą z bazy USDA FoodData Central (domena publiczna). Polska nazwa jest tłumaczeniem opisu USDA. Wartości podano na 100 g i zaokrąglono.