Kaszanka: kalorie i wartości odżywcze
Kaszanka: około 237 kcal na 100 g. Do tego 8,9 g białka, 15 g węglowodanów i 12,5 g tłuszczu.
Wartości odżywcze (na 100 g)
| Energia | 237 kcal |
|---|---|
| Białko | 8,9 g |
| Węglowodany | 15 g |
| Tłuszcz | 12,5 g |
Porównaj z innymi produktami z tej grupy
| Produkt | kcal / 100 g | Białko |
|---|---|---|
| Kaszanka | 237 | 8,9 g |
| Pasta sałatkowa z szynką | 216 | 8,7 g |
| Parówki z indyka | 223 | 12,2 g |
| Parówki z kurczaka | 223 | 15,5 g |
| Chuda mortadela wołowo-wieprzowa | 230 | 11,5 g |
| Parówki | 241 | 14 g |
| Surowa szynka wieprzowa | 245 | 17,4 g |
Cała grupa jako tabela porównawcza: Wędliny.
Źródło i metoda
To produkt kupowany w sklepie, więc wartości pochodzą z tego, co deklarują na opakowaniu sami producenci. Podana liczba to mediana z 11 produktów dostępnych na polskim rynku, z bazy Open Food Facts (licencja ODbL). Konkretna marka może się różnić, więc przy liczeniu kalorii sprawdź opakowanie.
Zaktualizowano: 2026-08-10. Wartości mają charakter orientacyjny, wpływ mają odmiana, pochodzenie i sposób przygotowania. Źródła i licencje · Otwarte dane (JSON)
Najczęstsze pytania
Kaszanka: ile kalorii w 100 g?
W 100 g jest około 237 kcal. To mniej więcej tyle, co przeciętnie w grupie „Wędliny" (mediana 241 kcal na 100 g).
Kaszanka: ile białka, węglowodanów i tłuszczu?
W 100 g jest 8,9 g białka, 15 g węglowodanów i 12,5 g tłuszczu. Najwięcej energii pochodzi z tłuszczu (około 54%).
Co ma mniej kalorii: Kaszanka czy Szynka wieprzowa z uda (pieczona)?
Mniej kalorii ma Szynka wieprzowa z uda (pieczona): 177 kcal na 100 g, wobec 237 kcal (Kaszanka). Różnica to 60 kcal na 100 g, czyli około 34% więcej.
Kaszanka: skąd pochodzą te wartości odżywcze?
To produkt kupowany w sklepie, więc wartości pochodzą z deklaracji producentów. Podana liczba to mediana z 11 produktów dostępnych w Polsce, z bazy Open Food Facts (licencja ODbL). Konkretna marka może się różnić.