Gotowana wątróbka z indyka: kalorie i wartości odżywcze
Gotowana wątróbka z indyka: około 189 kcal na 100 g. Do tego 27 g białka, 0 g węglowodanów i 8,2 g tłuszczu.
Wartości odżywcze (na 100 g)
| Energia | 189 kcal |
|---|---|
| Białko | 27 g |
| Węglowodany | 0 g |
| w tym cukry | 0 g |
| Błonnik | 0 g |
| Tłuszcz | 8,2 g |
| w tym nasycone | 2,3 g |
Porównaj z innymi produktami z tej grupy
| Produkt | kcal / 100 g | Białko |
|---|---|---|
| Gotowana wątróbka z indyka | 189 | 27 g |
| Polędwiczka wieprzowa (z grilla) | 187 | 30,4 g |
| Żeberka wieprzowe w stylu wiejskim (surowe) | 189 | 19,3 g |
| Duszone gicz cielęca | 191 | 31,5 g |
| Duszone mięso wołowe z łopatki | 191 | 32,4 g |
| Stek z polędwicy wagyu (surowy) | 191 | 20,2 g |
| Surowe skrzydełka kurczaka ze skórą | 191 | 17,5 g |
Cała grupa jako tabela porównawcza: Mięso i drób.
Źródło i metoda
Wartości odżywcze pochodzą ze źródła USDA FoodData Central (SR Legacy i Foundation Foods) (U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service), udostępnionego na licencji domena publiczna (dzieło rządu USA). Wartości podano na 100 g i zaokrąglono. Wydawca danych nie brał udziału w tworzeniu tej strony.
To są amerykańskie dane referencyjne (USDA), a nie polska tabela wartości odżywczych. Polskie nazwy produktów są tłumaczeniem maszynowym opisów USDA i mogą brzmieć nienaturalnie. Wartości dla produktów podstawowych, takich jak surowe warzywa, owoce czy mięso, są porównywalne między krajami, ale konkretne wyroby dostępne w Polsce mogą się różnić.
Zaktualizowano: 2026-08-10. Wartości mają charakter orientacyjny, wpływ mają odmiana, pochodzenie i sposób przygotowania. Źródła i licencje · Otwarte dane (JSON)
Najczęstsze pytania
Gotowana wątróbka z indyka: ile kalorii w 100 g?
W 100 g jest około 189 kcal. To mniej więcej tyle, co przeciętnie w grupie „Mięso i drób" (mediana 166 kcal na 100 g).
Gotowana wątróbka z indyka: ile białka, węglowodanów i tłuszczu?
W 100 g jest 27 g białka, 0 g węglowodanów i 8,2 g tłuszczu. Najwięcej energii pochodzi z białka (około 59%).
Co ma mniej kalorii: Gotowana wątróbka z indyka czy Pałka z indyka (surowa)?
Mniej kalorii ma Pałka z indyka (surowa): 141 kcal na 100 g, wobec 189 kcal (Gotowana wątróbka z indyka). Różnica to 48 kcal na 100 g, czyli około 34% więcej.
Gotowana wątróbka z indyka: skąd pochodzą te wartości odżywcze?
Wartości pochodzą z bazy USDA FoodData Central (domena publiczna). Polska nazwa jest tłumaczeniem opisu USDA. Wartości podano na 100 g i zaokrąglono.