| Antrykot wołowy (choice, grillowany) | 205 | 28,9 g | 0 g | 9 g |
| Baranina australijska (gotowana, chuda) | 201 | 26,7 g | 0 g | 9,6 g |
| Baranina, gotowana | 586 | 9,7 g | 0 g | 60,4 g |
| Bologna wieprzowa | 247 | 15,3 g | 0,7 g | 19,9 g |
| Cały gotowany indyk z podrobami | 173 | 26,4 g | 0 g | 6,6 g |
| Chuda mielona indyczyna (surowa) | 112 | 23,6 g | 0 g | 2 g |
| Chude gotowane kawałki wołowiny | 203 | 29,9 g | 0 g | 8,4 g |
| Chude kawałki wołowiny (choice, surowe) | 142 | 22 g | 0 g | 6,1 g |
| Chude kawałki wołowiny (surowe, select) | 133 | 22 g | 0 g | 5 g |
| Chude kotlety z mielonego indyka (z grilla) | 138 | 29 g | 0 g | 2,5 g |
| Duszone gicz cielęca | 191 | 31,5 g | 0 g | 6,2 g |
| Duszone golonki jagnięce z Nowej Zelandii | 247 | 29,6 g | 0 g | 14,2 g |
| Duszone łopatki wieprzowe | 194 | 26,8 g | 0 g | 8,9 g |
| Duszone mięso wieprzowe z łopatki (gotowane) | 235 | 24,9 g | 0 g | 14,3 g |
| Duszone mięso wołowe (plastry) | 252 | 31,9 g | 0 g | 13,8 g |
| Duszone mięso wołowe z łopatki | 191 | 32,4 g | 0 g | 6,8 g |
| Duszone mięso wołowe z łopatki | 231 | 30,5 g | 0 g | 11,1 g |
| Duszone mięso wołowe z łopatki | 306 | 26,4 g | 0 g | 21,5 g |
| Duszone pałki z kurczaka (ciemne mięso, ze skórą) | 183 | 21,6 g | 0,1 g | 10,7 g |
| Duszone pałki z kurczaka (tylko mięso) | 156 | 23,9 g | 0 g | 6 g |
| Duszone piersi z kurczaka bez skóry i kości | 145 | 28,2 g | 0 g | 3,6 g |
| Duszone polędwiczki cielęce | 204 | 34 g | 0 g | 6,5 g |
| Duszone polędwiczki cielęce | 284 | 30,2 g | 0 g | 17,2 g |
| Duszone polędwiczki wieprzowe | 239 | 27,2 g | 0 g | 13,6 g |
| Duszone skrzydełka kurczaka ze skórą | 258 | 22,2 g | 0 g | 18,1 g |
| Duszone steki z rostbefu | 223 | 33,6 g | 0 g | 8,9 g |
| Duszone udko białej kaczki pekin (tylko mięso, bez skóry) | 178 | 29,1 g | 0 g | 6 g |
| Duszone udko z kurczaka (ciemne mięso) | 229 | 22,6 g | 0 g | 15,4 g |
| Duszone wątróbki cielęce | 192 | 28,4 g | 3,8 g | 6,3 g |
| Duszone wątróbki jagnięce | 220 | 30,6 g | 2,5 g | 8,8 g |
| Duszone wątróbki wieprzowe | 165 | 26 g | 3,8 g | 4,4 g |
| Dziki królik (duszone mięso) | 173 | 33 g | 0 g | 3,5 g |
| Filet z emu (surowy) | 103 | 22,5 g | 0 g | 0,8 g |
| Filet z kurczaka grillowany | 165 | 26,6 g | 0 g | 5,7 g |
| Flaki wołowe (gotowane, gotowane w wodzie) | 103 | 19 g | 0 g | 3 g |
| Frankfurter niskotłuszczowy | 121 | 15,5 g | 8,4 g | 2,8 g |
| Frankfurterka | 290 | 10,3 g | 4,2 g | 25,8 g |
| Frankfurterka (grillowana) | 302 | 10,7 g | 5,2 g | 26,4 g |
| Gicz cielęca duszona | 182 | 27,9 g | 0,1 g | 7,8 g |
| Gicz wołowa (gotowana, duszona) | 201 | 33,7 g | 0 g | 6,4 g |
| Goleń cielęca (surowa) | 113 | 19,2 g | 0 g | 3,5 g |
| Goleń cielęca (surowa) | 108 | 19,3 g | 0 g | 2,8 g |
| Golonka cielęca (surowa) | 94 | 19,8 g | 0 g | 1,6 g |
| Golonka pieczona | 336 | 25,8 g | 1,1 g | 25,2 g |
| Golonki wieprzowe (gotowane) | 238 | 21,9 g | 0 g | 16,1 g |
| Gołąbki (surowe) | 294 | 18,5 g | 0 g | 23,8 g |
| Gotowana kotlet mielony wołowy (70/30) | 277 | 25,4 g | 0 g | 18,7 g |
| Gotowana wątróbka z indyka | 189 | 27 g | 0 g | 8,2 g |
| Gotowana wątróbka z kurczaka | 167 | 24,5 g | 0,9 g | 6,5 g |
| Gotowane flaki cielęce (Nowa Zelandia) | 318 | 12,5 g | 0 g | 29,8 g |
| Gotowane flaki wieprzowe | 233 | 12,5 g | 0 g | 20,3 g |
| Gotowane flaki wołowe | 94 | 11,7 g | 2 g | 4,1 g |
| Gotowane kurze łapki | 215 | 19,4 g | 0,2 g | 14,6 g |
| Gotowane mrożone kotlety z kurczaka | 287 | 14,9 g | 12,8 g | 19,6 g |
| Gotowane ozory jagnięce | 144 | 21,1 g | 0 g | 6,6 g |
| Gotowane serca kurczaka | 185 | 26,4 g | 0,1 g | 7,9 g |
| Gotowane serce wieprzowe (duszone) | 148 | 23,6 g | 0,4 g | 5,1 g |
| Gotowane żeberka wieprzowe w stylu wiejskim | 247 | 27,7 g | 0 g | 14,3 g |
| Gotowane, oczyszczone kawałki wołowiny (chude i tłuste) | 230 | 28,4 g | 0 g | 12,4 g |
| Gotowany szponder wołowy z Nowej Zelandii | 178 | 27,5 g | 0 g | 7,6 g |
| Grillowana kotlet wieprzowy z polędwicy (gotowany, tylko chude mięso) | 174 | 29,3 g | 0 g | 5,5 g |
| Grillowane udka strusia emu | 156 | 32,4 g | 0 g | 2 g |
| Grillowane żeberko jagnięce, wybór | 340 | 23,1 g | 0 g | 26,8 g |
| Grillowane żeberko wołowe (wybór) | 278 | 27,2 g | 0 g | 18 g |
| Grillowany rostbef wołowy (odtłuszczony 1/8 cala) | 264 | 26,4 g | 0 g | 16,8 g |
| Gulasz z baraniny Navajo | 103 | 8,6 g | 7,3 g | 4,3 g |
| Gulasz z karibu | 41 | 3,8 g | 4,8 g | 0,7 g |
| Gulasz z udźca wołowego | 207 | 36,1 g | 0 g | 5,8 g |
| Indyk cały (surowy) | 144 | 21,6 g | 0,1 g | 5,6 g |
| Izolat białka sojowego | 321 | 88,3 g | 2,6 g | 0,5 g |
| Język wieprzowy (surowy) | 225 | 16,3 g | 0 g | 17,2 g |
| Język wołowy (surowy) | 243 | 17,8 g | 0 g | 19,1 g |
| Kaczka (surowa) | 135 | 18,3 g | 0,9 g | 6 g |
| Karkówka z grilla | 321 | 21,9 g | 0 g | 25,9 g |
| Koncentrat białka sojowego | 328 | 63,6 g | 25,4 g | 0,5 g |
| Koncentrat białka sojowego | 328 | 63,6 g | 25,4 g | 0,5 g |
| Konserwowy gulasz wołowy | 99 | 4,4 g | 7,9 g | 5,5 g |
| Kotlet mielony | 373 | 20,3 g | 10,9 g | 27 g |
| Kotlet mielony wołowy (80/20, gotowany) | 270 | 25,8 g | 0 g | 17,8 g |
| Kotlet mielony wołowy (97% chude, gotowany) | 144 | 26 g | 0 g | 3,7 g |
| Kotlet Salisbury z sosem (mrożony) | 149 | 7 g | 6,8 g | 10,5 g |
| Kotlet schabowy | 269 | 24,4 g | 13,8 g | 12,3 g |
| Kotlet schabowy (duszone) | 200 | 30,2 g | 0 g | 7,9 g |
| Kotlet schabowy smażony na patelni | 211 | 28,8 g | 0 g | 9,7 g |
| Kotlet schabowy z grilla | 180 | 26,8 g | 0 g | 7,3 g |
| Kotlet z udźca jagnięcego (surowy) | 126 | 21,1 g | 0 g | 4,6 g |
| Kotlet żeberka wieprzowego (smażony) | 256 | 26,8 g | 0 g | 15,7 g |
| Kotlety schabowe (surowe, bez kości, chude, z dodatkiem roztworu) | 117 | 21,1 g | 0,2 g | 3,5 g |
| Kotlety z łopatki cielęcej (surowe) | 110 | 19,6 g | 0 g | 2,9 g |
| Kotlety z łopatki jagnięcej (surowe) | 275 | 17 g | 0,2 g | 22,8 g |
| Kurczak ze skórą (surowy) | 215 | 18,6 g | 0 g | 15,1 g |
| Łopatka wieprzowa (surowa) | 127 | 22,5 g | 0 g | 3,4 g |
| Łopatka wieprzowa (surowa) | 236 | 17,2 g | 0 g | 18 g |
| Mała pieczeń z rostbefu (surowa) | 132 | 23 g | 0 g | 4,4 g |
| Marynowane golonki wieprzowe | 171 | 19,1 g | 0 g | 10,5 g |
| Medalion z łopatki wołowej (surowy, wszystkie gatunki) | 144 | 20,5 g | 0 g | 6,2 g |
| Medalion z łopatki wołowej (wybór, surowy) | 145 | 20,5 g | 0 g | 6,4 g |
| Mieszanka kawałków jagnięciny (choice, surowa) | 665 | 6,7 g | 0 g | 70,6 g |
| Mięso indyka (surowe, z dodatkiem roztworu) | 106 | 20,9 g | 0,1 g | 2,4 g |
| Mięso mielone wołowe (75% chude, surowe) | 293 | 15,8 g | 0 g | 25 g |
| Mięso mielone wołowe (90/10, surowe) | 176 | 20 g | 0 g | 10 g |
| Mięso mielone wołowe (97% chude, surowe) | 121 | 22 g | 0 g | 3 g |
| Mięso na kanapki (wieprzowe i drobiowe, w puszce) | 196 | 15,2 g | 1,4 g | 13,9 g |
| Mięso z indyka (surowe) | 115 | 22,6 g | 0,1 g | 1,9 g |
| Mięso z indyka z skrzydła (surowe) | 112 | 22,5 g | 0 g | 2,5 g |
| Mięso z kurczaka z grzbietu (surowe) | 137 | 19,6 g | 0 g | 5,9 g |
| Mięso z łosia (surowe) | 111 | 23 g | 0 g | 1,5 g |
| Mięso z udka kurczaka (gotowane, pieczone) | 174 | 24,2 g | 0 g | 7,8 g |
| Mostek cielęcy (duszony) | 218 | 30,3 g | 0 g | 9,8 g |
| Mózg wołowy (surowy) | 143 | 10,9 g | 1,1 g | 10,3 g |
| Mrożone skrzydełka kurczaka barbecue | 211 | 19,7 g | 3,3 g | 12,7 g |
| Mrożone skrzydełka kurczaka z glazurą barbecue (podgrzane) | 248 | 25,3 g | 3,8 g | 13,9 g |
| Mrożony surowy kotlet z kurczaka | 292 | 14,3 g | 13,6 g | 20 g |
| Nogi żab (surowe) | 73 | 16,4 g | 0 g | 0,3 g |
| Nuggetsy z kurczaka (białe mięso, wstępnie ugotowane) | 261 | 14,4 g | 16,2 g | 15,4 g |
| Pałka z indyka (surowa) | 141 | 20 g | 0 g | 6,8 g |
| Pasek mięsa strusia (gotowany) | 156 | 28,6 g | 0 g | 3,8 g |
| Pastrami (wędzona wołowina) | 147 | 21,8 g | 0,4 g | 5,8 g |
| Pastrami wołowe (chude) | 95 | 19,6 g | 1,5 g | 1,2 g |
| Pastrami z indyka | 139 | 16,3 g | 3,3 g | 6,2 g |
| Perliczka (surowa) | 158 | 23,4 g | 0 g | 6,5 g |
| Pieczona antrykot (gotowana) | 219 | 27 g | 0 g | 12,3 g |
| Pieczona baranina | 234 | 33,4 g | 0,1 g | 11,1 g |
| Pieczona gęś | 305 | 25,2 g | 0 g | 21,9 g |
| Pieczona kaczka (mięso i skóra) | 337 | 19 g | 0 g | 28,4 g |
| Pieczona łata wołowa (surowa, wybór) | 124 | 23,6 g | 0 g | 3,3 g |
| Pieczona łata wołowa (surowa) | 126 | 21,1 g | 0 g | 4 g |
| Pieczona łata wołowa (wybór, surowa) | 116 | 23,6 g | 0 g | 2,5 g |
| Pieczona noga kaczki pekin z skórą | 217 | 26,8 g | 0 g | 11,4 g |
| Pieczona rostbef wołowy (gotowany) | 218 | 28,2 g | 0 g | 11,7 g |
| Pieczone skrzydełko kurczaka | 203 | 30,5 g | 0 g | 8,1 g |
| Pieczone skrzydło indyka | 170 | 30,2 g | 0 g | 5,5 g |
| Pieczone udko indyka | 159 | 25,1 g | 0,5 g | 6,3 g |
| Pieczone udko z kurczaka (ze skórą) | 232 | 23,3 g | 0 g | 14,7 g |
| Pieczone żeberka wieprzowe | 292 | 23 g | 0 g | 21,5 g |
| Pieczony rostbef (surowy) | 135 | 22,8 g | 0 g | 4,9 g |
| Pieczony rostbef okrągły (surowy, wybór) | 156 | 20,2 g | 0 g | 7,7 g |
| Pieczony udziec indyka (mięso i skóra) | 183 | 24 g | 0,4 g | 9,5 g |
| Pieczony udziec indyka (z dodatkiem roztworu) | 158 | 26,1 g | 0 g | 6 g |
| Pieczony udziec indyka ze skórą, wcześniej nasmarowany | 157 | 18,8 g | 0 g | 8,5 g |
| Pierś bażanta (surowa) | 133 | 24,4 g | 0 g | 3,3 g |
| Pierś jagnięca (surowa) | 149 | 18,3 g | 1 g | 8 g |
| Pierś kaczki (gotowana, pieczona) | 202 | 24,5 g | 0 g | 10,9 g |
| Pierś kaczki pekin broilowana (bez skóry) | 140 | 27,6 g | 0 g | 2,5 g |
| Pierś z indyka (surowa) | 157 | 21,9 g | 0 g | 7 g |
| Pierś z kurczaka (bez skóry, bez kości, surowa, z dodatkiem roztworu) | 108 | 20,3 g | 0 g | 3 g |
| Pierś z kurczaka (bez skóry, surowa) | 120 | 22,5 g | 0 g | 2,6 g |
| Pierś z kurczaka smażona | 212 | 26,6 g | 0 g | 11 g |
| Plasterek środka udźca jagnięcego (surowy) | 143 | 20,7 g | 0 g | 6,1 g |
| Płuca wołowe (surowe) | 92 | 16,2 g | 0 g | 2,5 g |
| Podgrzany frankfurter | 278 | 9,8 g | 4,9 g | 24,3 g |
| Podroby z kurczaka (surowe) | 124 | 17,9 g | 1,8 g | 4,5 g |
| Podroby z kurczaka (surowe) | 127 | 18,1 g | 1,1 g | 5 g |
| Polędwica wieprzowa (surowa) | 109 | 21 g | 0 g | 2,2 g |
| Polędwica wieprzowa (surowa) | 121 | 22,8 g | 0 g | 2,6 g |
| Polędwica wołowa (surowa) | 144 | 21,9 g | 0 g | 6,2 g |
| Polędwica z bizony (surowa, tylko chuda) | 116 | 22,1 g | 0 g | 2,4 g |
| Polędwica z rostbefu (wołowina, surowa, tylko chude mięso) | 128 | 23 g | 0 g | 4 g |
| Polędwiczka wieprzowa (surowa) | 120 | 20,7 g | 0 g | 3,5 g |
| Polędwiczka wieprzowa (z grilla) | 187 | 30,4 g | 0 g | 6,3 g |
| Pół surowej mostkowej wołowej | 267 | 17,7 g | 0,6 g | 21 g |
| Rib Eye mały koniec (surowy) | 274 | 17,5 g | 0 g | 22,1 g |
| Rolada z pieczonej piersi kurczaka | 134 | 14,6 g | 1,8 g | 7,7 g |
| Rostbef wołowy (gotowany, smażony na patelni) | 228 | 33,9 g | 2 g | 8,3 g |
| Rostbef z rostbefu (surowy) | 128 | 23,5 g | 0 g | 3,8 g |
| Salceson wieprzowy | 157 | 13,8 g | 0 g | 10,9 g |
| Schab wieprzowy (gotowany) | 242 | 27,3 g | 0 g | 13,9 g |
| Schab wieprzowy (surowy) | 198 | 19,7 g | 0 g | 12,6 g |
| Schab wieprzowy (surowy) | 166 | 21,3 g | 0 g | 8,3 g |
| Serce wołowe (surowe) | 112 | 17,7 g | 0,1 g | 3,9 g |
| Skóra indyka (surowa) | 407 | 13 g | 0,2 g | 38,9 g |
| Skrzydełka z kurczaka (barbecue, mrożone, podgrzane) | 242 | 22,2 g | 3,4 g | 14,9 g |
| Skrzydełka z kurczaka ze skórą (smażone w mące) | 269 | 28,6 g | 3,2 g | 14,9 g |
| Skrzydełko kurczaka (gotowane, duszone) | 249 | 22,8 g | 0 g | 16,8 g |
| Skrzydełko kurczaka (surowe, samo mięso) | 126 | 22 g | 0 g | 3,5 g |
| Skrzydełko z kurczaka (smażone w cieście) | 324 | 19,9 g | 10,9 g | 21,8 g |
| Skrzydełko z kurczaka z rożna (gotowane, ze skórą) | 266 | 24,3 g | 0 g | 18,8 g |
| Skrzydełko z kurczaka z rożna (tylko mięso, gotowane) | 197 | 27,7 g | 0 g | 9,5 g |
| Skrzydło indyka (mięso i skóra, surowe) | 197 | 20,2 g | 0 g | 12,3 g |
| Skrzydło indyka (surowe, ze skórą) | 202 | 19,5 g | 0,1 g | 13,8 g |
| Słonina solona (surowa) | 748 | 5,1 g | 0 g | 80,5 g |
| Smalec z kurczaka (surowy) | 629 | 3,7 g | 0 g | 68 g |
| Smażona wątróbka drobiowa | 172 | 25,8 g | 1,1 g | 6,4 g |
| Smażone jasne mięso z kurczaka | 192 | 32,8 g | 0,4 g | 5,5 g |
| Smażone skrzydełka z kurczaka | 211 | 30,2 g | 0 g | 9,2 g |
| Smażony kotlet schabowy | 195 | 29,6 g | 0 g | 7,7 g |
| Smażony kotlet schabowy z kością | 238 | 27,6 g | 0 g | 13,3 g |
| Spam | 315 | 13,4 g | 4,6 g | 26,6 g |
| Stek polędwicy wołowej (surowy, wybór) | 249 | 19,4 g | 0 g | 18,5 g |
| Stek polędwicy wołowej surowy | 142 | 22 g | 0 g | 6 g |
| Stek z bizona (surowy) | 97 | 21,4 g | 0 g | 1,3 g |
| Stek z bizony (surowy) | 122 | 23,3 g | 0 g | 2,4 g |
| Stek z łopatki (surowy) | 139 | 20,4 g | 0 g | 6,4 g |
| Stek z polędwicy (surowy) | 148 | 22,1 g | 0 g | 5,9 g |
| Stek z polędwicy wagyu (surowy) | 191 | 20,2 g | 0 g | 12,3 g |
| Stek z polędwicy Wagyu (surowy) | 206 | 19,7 g | 0 g | 14,1 g |
| Steki z łopatki wołowej (surowe, oczyszczone) | 141 | 20,7 g | 0 g | 5,9 g |
| Surowa chuda wołowina | 130 | 22,4 g | 0 g | 4,6 g |
| Surowa cielęcina australijska | 509 | 9,9 g | 0 g | 52,2 g |
| Surowa cielęcina z polędwicy | 110 | 20,2 g | 0 g | 2,6 g |
| Surowa goleń cielęca | 107 | 19,3 g | 0 g | 3,3 g |
| Surowa golonka wołowa | 128 | 21,8 g | 0 g | 3,9 g |
| Surowa golonka wołowa z Nowej Zelandii | 114 | 21,5 g | 0 g | 3,1 g |
| Surowa karkówka wołowa (chuda i tłusta) | 181 | 19,4 g | 0 g | 11,5 g |
| Surowa kostka rostbefu | 225 | 18,2 g | 1,3 g | 16,3 g |
| Surowa kostka rostbefu | 161 | 19,8 g | 1,4 g | 8,5 g |
| Surowa kotlet schabowy | 211 | 19,9 g | 0 g | 14 g |
| Surowa kotlet schabowy z kością | 127 | 22 g | 0 g | 3,7 g |
| Surowa kotlet z łopatki cielęcej | 148 | 18,7 g | 0 g | 7,6 g |
| Surowa kotlet z łopatki wieprzowej | 143 | 21,2 g | 0 g | 5,8 g |
| Surowa łopatka cielęca | 130 | 19,3 g | 0 g | 5,3 g |
| Surowa łopatka wieprzowa petite tender | 128 | 21,7 g | 0 g | 3,9 g |
| Surowa łopatka wołowa | 248 | 17,2 g | 0 g | 19,4 g |
| Surowa łopatka wołowa | 140 | 21,1 g | 0,3 g | 6,1 g |
| Surowa mielona cielęcina | 197 | 18,6 g | 0 g | 13,1 g |
| Surowa mielona wieprzowina | 263 | 16,9 g | 0 g | 21,2 g |
| Surowa mielona wieprzowina (84/16) | 218 | 18 g | 0,4 g | 16 g |
| Surowa noga jagnięca | 128 | 20,6 g | 0 g | 4,5 g |
| Surowa noga strusia | 115 | 22,9 g | 0 g | 2 g |
| Surowa noga strusia | 111 | 22,4 g | 0 g | 1,7 g |
| Surowa pałka z emu | 103 | 23,1 g | 0 g | 0,5 g |
| Surowa pałka z indyka, mięso bez kości | 115 | 19,3 g | 0,2 g | 4,1 g |
| Surowa pałka z kurczaka ze skórą | 214 | 16,4 g | 0,2 g | 16 g |
| Surowa pałka z kurczaka ze skórą | 161 | 18,1 g | 0,1 g | 9,2 g |
| Surowa pałka z kurczaka, ciemne mięso | 106 | 19,2 g | 0 g | 3,3 g |
| Surowa pieczeń tri-tip | 157 | 20,6 g | 0 g | 7,7 g |
| Surowa pieczeń wołowa z rostbefu | 127 | 23,3 g | 0 g | 3,7 g |
| Surowa pieczeń z rostbefu | 124 | 23,3 g | 0 g | 3,4 g |
| Surowa pieczeń z rostbefu | 128 | 22,2 g | 0 g | 3,7 g |
| Surowa pieczeń z rostbefu | 121 | 23,4 g | 0 g | 3 g |
| Surowa pierś indyka (z dodatkiem roztworu) | 102 | 21,5 g | 0,1 g | 1,7 g |
| Surowa pierś z dzikiej kaczki | 123 | 19,9 g | 0 g | 4,3 g |
| Surowa pierś z gęsi kanadyjskiej (bez skóry) | 133 | 24,3 g | 0 g | 4 g |
| Surowa pierś z indyka | 114 | 23,3 g | 0 g | 2,3 g |
| Surowa pierś z indyka | 114 | 23,7 g | 0,1 g | 1,5 g |
| Surowa pierś z kurczaka ze skórą | 172 | 20,9 g | 0 g | 9,3 g |
| Surowa pierś z przepiórki | 123 | 22,6 g | 0 g | 3 g |
| Surowa plastry z udźca jagnięcego australijskiego | 195 | 19,2 g | 0 g | 12,6 g |
| Surowa polędwica cielęca | 177 | 20,1 g | 0,1 g | 10,1 g |
| Surowa polędwica cielęca | 152 | 19,1 g | 0 g | 7,8 g |
| Surowa polędwica strusia | 116 | 22 g | 0 g | 2,4 g |
| Surowa polędwica wieprzowa | 132 | 22,4 g | 0 g | 4,1 g |
| Surowa polędwica wołowa | 224 | 20,6 g | 0 g | 15 g |
| Surowa polędwica wołowa | 153 | 21,5 g | 0 g | 7,4 g |
| Surowa polędwica z strusia | 119 | 21,7 g | 0 g | 3 g |
| Surowa polędwiczka wieprzowa (z dodatkiem roztworu) | 114 | 20,2 g | 0 g | 3,1 g |
| Surowa skóra indyka (ciemne mięso) | 380 | 14,4 g | 0 g | 35,8 g |
| Surowa skóra kurczaka | 349 | 13,3 g | 0 g | 32,4 g |
| Surowa słonina wieprzowa | 655 | 6,4 g | 0 g | 69,6 g |
| Surowa szpik kostny karibu | 786 | 6,7 g | 0 g | 84,4 g |
| Surowa szponder cielęcy australijski | 145 | 19,6 g | 0 g | 7,4 g |
| Surowa szyja kurczaka ze skórą | 297 | 14,1 g | 0 g | 26,2 g |
| Surowa trzustka wieprzowa | 199 | 18,6 g | 0 g | 13,2 g |
| Surowa wątróbka kacza | 136 | 18,7 g | 3,5 g | 4,6 g |
| Surowa wątróbka wieprzowa | 134 | 21,4 g | 2,5 g | 3,7 g |
| Surowa wątróbka z indyka | 128 | 18,3 g | 0 g | 5,5 g |
| Surowa wątróbka z kurczaka | 119 | 16,9 g | 0,7 g | 4,8 g |
| Surowa wieprzowa polędwica środkowa bez kości | 152 | 21,8 g | 0 g | 6,5 g |
| Surowa wieprzowina mieszana | 211 | 18,2 g | 0 g | 14,8 g |
| Surowa żeberka cielęce | 162 | 18,9 g | 0 g | 9 g |
| Surowe chude kawałki wołowiny | 140 | 22,2 g | 0 g | 5,4 g |
| Surowe flaki wieprzowe | 182 | 7,6 g | 0 g | 16,6 g |
| Surowe flaki wołowe (Nowa Zelandia) | 77 | 14,9 g | 0 g | 2 g |
| Surowe jasne mięso indyka | 114 | 23,7 g | 0,1 g | 1,5 g |
| Surowe jasne mięso indyka z dodatkiem roztworu | 101 | 21,5 g | 0 g | 1,7 g |
| Surowe kotlety z karkówki jagnięcej | 151 | 19,8 g | 0 g | 8 g |
| Surowe mięso gęsi | 161 | 22,8 g | 0 g | 7,1 g |
| Surowe mięso i skóra dzikiej kaczki | 211 | 17,4 g | 0 g | 15,2 g |
| Surowe mięso i skóra kaczki | 404 | 11,5 g | 0 g | 39,3 g |
| Surowe mięso i skóra przepiórki | 192 | 19,6 g | 0 g | 12,1 g |
| Surowe mięso kozy | 109 | 20,6 g | 0 g | 2,3 g |
| Surowe mięso łosia | 102 | 22,2 g | 0 g | 0,7 g |
| Surowe mięso wieprzowe (różne części) | 216 | 19 g | 0 g | 15 g |
| Surowe mięso wołowe (mieszane chude i tłuste kawałki) | 176 | 21,3 g | 0 g | 10,1 g |
| Surowe mięso z indyka z skrzydła | 115 | 23,7 g | 0,1 g | 1,5 g |
| Surowe mięso z kurczaka | 119 | 21,4 g | 0 g | 3,1 g |
| Surowe mięso z kurczaka do pieczenia | 111 | 20,3 g | 0 g | 2,7 g |
| Surowe mięso z łopatki bizona | 119 | 21,1 g | 0 g | 3,2 g |
| Surowe mięso z łopatki bizona | 109 | 21,1 g | 0 g | 2,1 g |
| Surowe mięso z piżmaka | 162 | 20,8 g | 0 g | 8,1 g |
| Surowe mięso z szyi indyka | 125 | 16,5 g | 0 g | 6 g |
| Surowe mięso z uda bażanta | 134 | 22,2 g | 0 g | 4,3 g |
| Surowe mięso z uda indyka | 116 | 20,6 g | 0 g | 3,7 g |
| Surowe mięso z uda kurczaka | 120 | 19,2 g | 0 g | 4,2 g |
| Surowe mięso z udka kurczaka (ciemne mięso) | 121 | 19,7 g | 0 g | 4,1 g |
| Surowe nerki wołowe | 99 | 17,4 g | 0,3 g | 3,1 g |
| Surowe oko karibu | 326 | 10,8 g | 0 g | 31,4 g |
| Surowe plastry boczku wieprzowego na śniadanie | 388 | 11,7 g | 0,7 g | 37,2 g |
| Surowe plastry steku do kanapek | 309 | 16,5 g | 0 g | 27 g |
| Surowe płuca wieprzowe | 85 | 14,1 g | 0 g | 2,7 g |
| Surowe podroby baranie | 276 | 15 g | 0 g | 23,5 g |
| Surowe serca kurczaka | 153 | 15,6 g | 0,7 g | 9,3 g |
| Surowe serce indyka | 140 | 16,7 g | 0,4 g | 7,4 g |
| Surowe serce jagnięce | 105 | 18,1 g | 0 g | 3,7 g |
| Surowe serce wieprzowe | 118 | 17,3 g | 1,3 g | 4,4 g |
| Surowe skrzydełka kurczaka ze skórą | 191 | 17,5 g | 0 g | 12,9 g |
| Surowe steki z łopatki wołowej (wybór) | 140 | 21,1 g | 0 g | 5,5 g |
| Surowe ucho wieprzowe | 234 | 22,5 g | 0,6 g | 15,1 g |
| Surowe wieprzowe nerki | 100 | 16,5 g | 0 g | 3,3 g |
| Surowe wieprzowe nóżki | 212 | 23,2 g | 0 g | 12,6 g |
| Surowe żeberka wieprzowe | 277 | 15,5 g | 0 g | 23,4 g |
| Surowe żeberka wołowe Choice | 336 | 15,8 g | 0,9 g | 29,9 g |
| Surowy filet z emu | 102 | 22,3 g | 0 g | 0,7 g |
| Surowy filet z strusia | 127 | 23,7 g | 0 g | 2,9 g |
| Surowy flak wołowy | 85 | 12,1 g | 0 g | 3,7 g |
| Surowy grzbiet kurczaka ze skórą | 319 | 14,1 g | 0 g | 28,7 g |
| Surowy język cielęcy | 131 | 17,2 g | 1,9 g | 5,5 g |
| Surowy kapon z kurczaka (mięso i skóra) | 234 | 18,8 g | 0 g | 17,1 g |
| Surowy kotlet lub pieczeń z polędwicy wieprzowej z kością, tylko chudy | 136 | 21,8 g | 0 g | 4,8 g |
| Surowy kurczak Cornish | 116 | 20 g | 0 g | 3,3 g |
| Surowy medalion z łopatki wołowej (wybór) | 142 | 20,9 g | 0 g | 5,8 g |
| Surowy mielony indyk | 148 | 19,7 g | 0 g | 7,7 g |
| Surowy mielony indyk (85/15) | 180 | 16,9 g | 0 g | 12,5 g |
| Surowy mielony kurczak | 143 | 17,4 g | 0 g | 8,1 g |
| Surowy mózg cielęcy | 118 | 10,3 g | 0 g | 8,2 g |
| Surowy mózg wieprzowy | 127 | 10,3 g | 0 g | 9,2 g |
| Surowy ogon wieprzowy | 378 | 17,8 g | 0 g | 33,5 g |
| Surowy polędwiczka z strusia | 123 | 22,1 g | 0 g | 3,2 g |
| Surowy słonina wieprzowa | 812 | 2,9 g | 0 g | 88,7 g |
| Surowy smalec wołowy | 854 | 1,5 g | 0 g | 94 g |
| Surowy stek Denver Cut | 157 | 19,7 g | 0,2 g | 8,5 g |
| Surowy stek polędwicy Wagyu | 237 | 18,9 g | 0,6 g | 17,7 g |
| Surowy stek rib eye | 154 | 21,9 g | 0 g | 7,4 g |
| Surowy stek T-bone | 228 | 20 g | 0 g | 15,8 g |
| Surowy stek z rostbefu | 151 | 22,8 g | 0 g | 6,7 g |
| Surowy stek z rostbefu | 163 | 22,4 g | 0 g | 8,2 g |
| Surowy stek z rostbefu | 149 | 21,7 g | 0 g | 6,3 g |
| Surowy tłuszcz wołowy | 674 | 8,2 g | 0 g | 70,9 g |
| Surowy żołądek indyka | 111 | 18,8 g | 0 g | 3,4 g |
| Surowy żołądek kurczaka | 94 | 17,7 g | 0 g | 2,1 g |
| Surowy żołądek wieprzowy | 159 | 16,9 g | 0 g | 10,1 g |
| Suszone mięso z łopatki karibu | 271 | 59,4 g | 0 g | 3,7 g |
| Szponder cielęcy (surowy) | 107 | 21,3 g | 0 g | 1,8 g |
| Szybko smażone polędwiczki jagnięce | 157 | 27,9 g | 0 g | 5 g |
| Świeży tłuszcz wieprzowy (surowy) | 632 | 9,3 g | 0 g | 65,7 g |
| Tatar wołowy | 230 | 15,6 g | 1,1 g | 17,7 g |
| Tłuszcz z Wagyu (surowy) | 594 | 6 g | 0 g | 63,3 g |
| Udka z kurczaka pieczone | 226 | 22,4 g | 0 g | 14,9 g |
| Udko kurczaka (gotowane, pieczone) | 179 | 24,8 g | 0 g | 8,2 g |
| Udko kurczaka (smażone, ze skórą) | 262 | 26,8 g | 3,2 g | 15 g |
| Udko kurczaka ciemne mięso duszone | 215 | 20,7 g | 0,2 g | 14,6 g |
| Udko kurczaka ze skórą (smażone, w cieście) | 277 | 21,6 g | 9,1 g | 16,5 g |
| Udko z kurczaka (pieczone) | 191 | 23,4 g | 0 g | 10,2 g |
| Udo indyka (surowe, tylko mięso) | 109 | 23,7 g | 0,1 g | 1,5 g |
| Udo indyka (surowe, ze skórą) | 161 | 19,5 g | 0 g | 9,2 g |
| Udo indyka (surowe) | 108 | 21,3 g | 0,2 g | 2,5 g |
| Udo indyka z mięsem i skórą (surowe) | 144 | 19,5 g | 0 g | 6,7 g |
| Udo kurczaka (ciemne mięso, surowe) | 197 | 16,6 g | 0 g | 14,6 g |
| Udo kurczaka (surowe, ze skórą) | 221 | 16,5 g | 0,3 g | 16,6 g |
| Udo kurczaka ciemne mięso (surowe, z dodatkiem roztworu) | 110 | 19,1 g | 0 g | 3,7 g |
| Udo kurczaka z rożna (gotowane) | 215 | 26,9 g | 0 g | 12 g |
| Udo kurczaka z rożna (oryginalna przyprawa, mięso bez kości) | 196 | 24,1 g | 0 g | 11,1 g |
| Udziec jagnięcy (surowy) | 134 | 20,6 g | 0 g | 5,1 g |
| Udziec jagnięcy australijski (surowy) | 254 | 17,3 g | 0 g | 20 g |
| Udziec jagnięcy australijski (surowy) | 136 | 22,3 g | 0 g | 5,2 g |
| Uszy wieprzowe (gotowane, duszone) | 166 | 16 g | 0,2 g | 10,8 g |
| Wątroba karibu (surowa) | 122 | 15 g | 6,8 g | 3,9 g |
| Wątroba morska (surowa) | 125 | 21 g | 3,5 g | 3 g |
| Wątroba wołowa (surowa) | 135 | 20,4 g | 3,9 g | 3,6 g |
| Wątróbka gęsia (surowa) | 133 | 16,4 g | 6,3 g | 4,3 g |
| Wątróbka wołowa (surowa) | 133 | 20,5 g | 3,6 g | 4,1 g |
| Wędlina wołowa (gotowa, krojona) | 115 | 18,6 g | 0,6 g | 3,7 g |
| Wędlina z piersi indyka o niskiej zawartości soli | 109 | 21,8 g | 3,5 g | 0,8 g |
| Wędzona udźca indyka (gotowana) | 200 | 27,9 g | 0 g | 9,8 g |
| Wieprzowe żeberka country (gotowane, pieczone) | 359 | 21,8 g | 0 g | 29,5 g |
| Włoskie klopsiki (mrożone) | 286 | 14,4 g | 8,1 g | 22,2 g |
| Wolno pieczona łopatka jagnięca z Nowej Zelandii | 287 | 21,5 g | 0,1 g | 22,3 g |
| Wolno pieczona łopatka jagnięca z Nowej Zelandii (tylko chude mięso) | 192 | 25,1 g | 0 g | 10,1 g |
| Wolno pieczone ramię jagnięce z Nowej Zelandii (bez kości, chude) | 199 | 25,1 g | 0 g | 10,9 g |
| Wołowina (wybór, surowa) | 278 | 17,5 g | 0 g | 22,6 g |
| Wołowina Wagyu (surowa) | 639 | 5,5 g | 1 g | 68,1 g |
| Wołowy antrykot mały kawałek (surowy, tylko chude mięso) | 149 | 21,2 g | 0 g | 6,6 g |
| Wołowy stek z polędwicy (surowy) | 143 | 21,8 g | 0 g | 6,2 g |
| Wołowy stek z wewnętrznej części antrykotu (surowy) | 187 | 20,4 g | 0 g | 11,7 g |
| Zrazy wołowe | 311 | 18,7 g | 1,3 g | 25,1 g |
| Żeberka jagnięce (surowe) | 160 | 20,7 g | 0 g | 8,6 g |
| Żeberka pieczone | 401 | 23,7 g | 4,7 g | 31,2 g |
| Żeberka wieprzowe (surowe) | 224 | 19,1 g | 0 g | 16,3 g |
| Żeberka wieprzowe w stylu wiejskim (duszone) | 273 | 26,5 g | 0 g | 17,7 g |
| Żeberka wieprzowe w stylu wiejskim (surowe) | 189 | 19,3 g | 0 g | 11,8 g |
| Żeberka wieprzowe z polędwicy (gotowane, chude) | 255 | 24,2 g | 0 g | 17,7 g |
| Żeberka wieprzowe z polędwicy (surowe, tylko chude) | 140 | 20,8 g | 0 g | 5,6 g |
| Żeberko wołowe (mały koniec, surowe, wybór) | 134 | 22,5 g | 0 g | 4,2 g |
| Żebra wołowe (surowe) | 205 | 19 g | 0 g | 14,3 g |