Słonina solona (surowa): kalorie i wartości odżywcze
Słonina solona (surowa): około 748 kcal na 100 g. Do tego 5,1 g białka, 0 g węglowodanów i 80,5 g tłuszczu.
Wartości odżywcze (na 100 g)
| Energia | 748 kcal |
|---|---|
| Białko | 5,1 g |
| Węglowodany | 0 g |
| w tym cukry | 0 g |
| Błonnik | 0 g |
| Tłuszcz | 80,5 g |
| w tym nasycone | 29,4 g |
Porównaj z innymi produktami z tej grupy
| Produkt | kcal / 100 g | Białko |
|---|---|---|
| Słonina solona (surowa) | 748 | 5,1 g |
| Surowa słonina wieprzowa | 655 | 6,4 g |
| Mieszanka kawałków jagnięciny (choice, surowa) | 665 | 6,7 g |
| Surowy tłuszcz wołowy | 674 | 8,2 g |
| Surowa szpik kostny karibu | 786 | 6,7 g |
| Surowy słonina wieprzowa | 812 | 2,9 g |
| Surowy smalec wołowy | 854 | 1,5 g |
Cała grupa jako tabela porównawcza: Mięso i drób.
Źródło i metoda
Wartości odżywcze pochodzą ze źródła USDA FoodData Central (SR Legacy i Foundation Foods) (U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service), udostępnionego na licencji domena publiczna (dzieło rządu USA). Wartości podano na 100 g i zaokrąglono. Wydawca danych nie brał udziału w tworzeniu tej strony.
To są amerykańskie dane referencyjne (USDA), a nie polska tabela wartości odżywczych. Polskie nazwy produktów są tłumaczeniem maszynowym opisów USDA i mogą brzmieć nienaturalnie. Wartości dla produktów podstawowych, takich jak surowe warzywa, owoce czy mięso, są porównywalne między krajami, ale konkretne wyroby dostępne w Polsce mogą się różnić.
Zaktualizowano: 2026-08-10. Wartości mają charakter orientacyjny, wpływ mają odmiana, pochodzenie i sposób przygotowania. Źródła i licencje · Otwarte dane (JSON)
Najczęstsze pytania
Słonina solona (surowa): ile kalorii w 100 g?
W 100 g jest około 748 kcal. To więcej niż przeciętnie w grupie „Mięso i drób" (mediana 166 kcal na 100 g).
Słonina solona (surowa): ile białka, węglowodanów i tłuszczu?
W 100 g jest 5,1 g białka, 0 g węglowodanów i 80,5 g tłuszczu. Najwięcej energii pochodzi z tłuszczu (około 97%).
Co ma mniej kalorii: Słonina solona (surowa) czy Surowa cielęcina australijska?
Mniej kalorii ma Surowa cielęcina australijska: 509 kcal na 100 g, wobec 748 kcal (Słonina solona (surowa)). Różnica to 239 kcal na 100 g, czyli około 47% więcej.
Słonina solona (surowa): skąd pochodzą te wartości odżywcze?
Wartości pochodzą z bazy USDA FoodData Central (domena publiczna). Polska nazwa jest tłumaczeniem opisu USDA. Wartości podano na 100 g i zaokrąglono.