Surowa żeberka cielęce: kalorie i wartości odżywcze
Surowa żeberka cielęce: około 162 kcal na 100 g. Do tego 18,9 g białka, 0 g węglowodanów i 9 g tłuszczu.
Wartości odżywcze (na 100 g)
| Energia | 162 kcal |
|---|---|
| Białko | 18,9 g |
| Węglowodany | 0 g |
| w tym cukry | 0 g |
| Błonnik | 0 g |
| Tłuszcz | 9 g |
| w tym nasycone | 3,7 g |
Porównaj z innymi produktami z tej grupy
| Produkt | kcal / 100 g | Białko |
|---|---|---|
| Surowa żeberka cielęce | 162 | 18,9 g |
| Surowa kostka rostbefu | 161 | 19,8 g |
| Surowa pałka z kurczaka ze skórą | 161 | 18,1 g |
| Surowe mięso gęsi | 161 | 22,8 g |
| Udo indyka (surowe, ze skórą) | 161 | 19,5 g |
| Surowe mięso z piżmaka | 162 | 20,8 g |
| Surowy stek z rostbefu | 163 | 22,4 g |
Cała grupa jako tabela porównawcza: Mięso i drób.
Źródło i metoda
Wartości odżywcze pochodzą ze źródła USDA FoodData Central (SR Legacy i Foundation Foods) (U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service), udostępnionego na licencji domena publiczna (dzieło rządu USA). Wartości podano na 100 g i zaokrąglono. Wydawca danych nie brał udziału w tworzeniu tej strony.
To są amerykańskie dane referencyjne (USDA), a nie polska tabela wartości odżywczych. Polskie nazwy produktów są tłumaczeniem maszynowym opisów USDA i mogą brzmieć nienaturalnie. Wartości dla produktów podstawowych, takich jak surowe warzywa, owoce czy mięso, są porównywalne między krajami, ale konkretne wyroby dostępne w Polsce mogą się różnić.
Zaktualizowano: 2026-08-10. Wartości mają charakter orientacyjny, wpływ mają odmiana, pochodzenie i sposób przygotowania. Źródła i licencje · Otwarte dane (JSON)
Najczęstsze pytania
Surowa żeberka cielęce: ile kalorii w 100 g?
W 100 g jest około 162 kcal. To mniej więcej tyle, co przeciętnie w grupie „Mięso i drób" (mediana 166 kcal na 100 g).
Surowa żeberka cielęce: ile białka, węglowodanów i tłuszczu?
W 100 g jest 18,9 g białka, 0 g węglowodanów i 9 g tłuszczu. Najwięcej energii pochodzi z tłuszczu (około 52%).
Co ma mniej kalorii: Surowa żeberka cielęce czy Frankfurter niskotłuszczowy?
Mniej kalorii ma Frankfurter niskotłuszczowy: 121 kcal na 100 g, wobec 162 kcal (Surowa żeberka cielęce). Różnica to 41 kcal na 100 g, czyli około 34% więcej.
Surowa żeberka cielęce: skąd pochodzą te wartości odżywcze?
Wartości pochodzą z bazy USDA FoodData Central (domena publiczna). Polska nazwa jest tłumaczeniem opisu USDA. Wartości podano na 100 g i zaokrąglono.