Radicchio: kalorie i wartości odżywcze
Radicchio: około 23 kcal na 100 g. Do tego 1,4 g białka, 4,5 g węglowodanów i 0,3 g tłuszczu.
Wartości odżywcze (na 100 g)
| Energia | 23 kcal |
|---|---|
| Białko | 1,4 g |
| Węglowodany | 4,5 g |
| w tym cukry | 0,6 g |
| Błonnik | 0,9 g |
| Tłuszcz | 0,3 g |
| w tym nasycone | 0,1 g |
Porównaj z innymi produktami z tej grupy
| Produkt | kcal / 100 g | Białko |
|---|---|---|
| Radicchio | 23 | 1,4 g |
| Gotowana kapusta biała | 23 | 1,3 g |
| Marchewki (konserwowe, bez soli) | 23 | 0,6 g |
| Marynowane papryki pimento | 23 | 1,1 g |
| Surowe kiełki lucerny | 23 | 4 g |
| Surowe liście cykorii | 23 | 1,7 g |
| Surowy szpinak | 23 | 2,9 g |
Cała grupa jako tabela porównawcza: Warzywa.
Źródło i metoda
Wartości odżywcze pochodzą ze źródła USDA FoodData Central (SR Legacy i Foundation Foods) (U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service), udostępnionego na licencji domena publiczna (dzieło rządu USA). Wartości podano na 100 g i zaokrąglono. Wydawca danych nie brał udziału w tworzeniu tej strony.
To są amerykańskie dane referencyjne (USDA), a nie polska tabela wartości odżywczych. Polskie nazwy produktów są tłumaczeniem maszynowym opisów USDA i mogą brzmieć nienaturalnie. Wartości dla produktów podstawowych, takich jak surowe warzywa, owoce czy mięso, są porównywalne między krajami, ale konkretne wyroby dostępne w Polsce mogą się różnić.
Zaktualizowano: 2026-08-10. Wartości mają charakter orientacyjny, wpływ mają odmiana, pochodzenie i sposób przygotowania. Źródła i licencje · Otwarte dane (JSON)
Najczęstsze pytania
Radicchio: ile kalorii w 100 g?
W 100 g jest około 23 kcal. To mniej niż przeciętnie w grupie „Warzywa" (mediana 32 kcal na 100 g).
Radicchio: ile białka, węglowodanów i tłuszczu?
W 100 g jest 1,4 g białka, 4,5 g węglowodanów i 0,3 g tłuszczu. Najwięcej energii pochodzi z węglowodanów (około 68%).
Co ma mniej kalorii: Radicchio czy Surowa cukinia?
Mniej kalorii ma Surowa cukinia: 17 kcal na 100 g, wobec 23 kcal (Radicchio). Różnica to 6 kcal na 100 g, czyli około 35% więcej.
Radicchio: skąd pochodzą te wartości odżywcze?
Wartości pochodzą z bazy USDA FoodData Central (domena publiczna). Polska nazwa jest tłumaczeniem opisu USDA. Wartości podano na 100 g i zaokrąglono.