Surowe wodorosty agar: kalorie i wartości odżywcze
Surowe wodorosty agar: około 26 kcal na 100 g. Do tego 0,5 g białka, 6,8 g węglowodanów i 0 g tłuszczu.
Wartości odżywcze (na 100 g)
| Energia | 26 kcal |
|---|---|
| Białko | 0,5 g |
| Węglowodany | 6,8 g |
| w tym cukry | 0,3 g |
| Błonnik | 0,5 g |
| Tłuszcz | 0 g |
| w tym nasycone | 0 g |
Porównaj z innymi produktami z tej grupy
| Produkt | kcal / 100 g | Białko |
|---|---|---|
| Surowe wodorosty agar | 26 | 0,5 g |
| Grzyb uszak bzowy (surowy) | 25 | 0,5 g |
| Chińska brokuła (surowa) | 26 | 1,2 g |
| Duszone pomidory z puszki | 26 | 0,9 g |
| Dynia (surowa) | 26 | 1 g |
| Surowa dynia indyjska | 26 | 0,5 g |
| Surowa spirulina | 26 | 5,9 g |
Cała grupa jako tabela porównawcza: Warzywa.
Źródło i metoda
Wartości odżywcze pochodzą ze źródła USDA FoodData Central (SR Legacy i Foundation Foods) (U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service), udostępnionego na licencji domena publiczna (dzieło rządu USA). Wartości podano na 100 g i zaokrąglono. Wydawca danych nie brał udziału w tworzeniu tej strony.
To są amerykańskie dane referencyjne (USDA), a nie polska tabela wartości odżywczych. Polskie nazwy produktów są tłumaczeniem maszynowym opisów USDA i mogą brzmieć nienaturalnie. Wartości dla produktów podstawowych, takich jak surowe warzywa, owoce czy mięso, są porównywalne między krajami, ale konkretne wyroby dostępne w Polsce mogą się różnić.
Zaktualizowano: 2026-08-10. Wartości mają charakter orientacyjny, wpływ mają odmiana, pochodzenie i sposób przygotowania. Źródła i licencje · Otwarte dane (JSON)
Najczęstsze pytania
Surowe wodorosty agar: ile kalorii w 100 g?
W 100 g jest około 26 kcal. To mniej niż przeciętnie w grupie „Warzywa" (mediana 32 kcal na 100 g).
Surowe wodorosty agar: ile białka, węglowodanów i tłuszczu?
W 100 g jest 0,5 g białka, 6,8 g węglowodanów i 0 g tłuszczu. Najwięcej energii pochodzi z węglowodanów (około 93%).
Co ma mniej kalorii: Surowe wodorosty agar czy Surowy szpinak wodny?
Mniej kalorii ma Surowy szpinak wodny: 19 kcal na 100 g, wobec 26 kcal (Surowe wodorosty agar). Różnica to 7 kcal na 100 g, czyli około 37% więcej.
Surowe wodorosty agar: skąd pochodzą te wartości odżywcze?
Wartości pochodzą z bazy USDA FoodData Central (domena publiczna). Polska nazwa jest tłumaczeniem opisu USDA. Wartości podano na 100 g i zaokrąglono.